昨日、今日と２日間トレーニングはお休みしました。腰の具合が思わしくなく、接骨院に通っています。数年前の椎間板ヘルニアの時とは痛みの場所が違っているのでヘルニアではないのかも知れません。でも無理して走って悪化させてしまったら大変です。来月のトライアスロン大会はコロナの影響でどうなるか分かりませんが、現時点では開催の方向なのでしょう。大会までに体調を整えて参加できる状態にはしておきたいと思っています。
今日も午前中に接骨院で揉んでもらったので今はかなり良い感じです。明日の朝に痛みが出なければスポーツクラブへ行って１０００ｍ程度泳ぎたいと思っていますが痛みの程度次第ですね。無理はしません。
腰痛と言っても普段の生活にはそれ程の影響はないので昨日と今日も実家の庭の手入れで芝刈りや庭木の剪定などしていました。トレーニングはしなくても庭仕事で連日大汗かいています。
３日のブログでも書きましたが、実家の庭では今金柑の木に花が咲いていて、同時に実もなっているのです。季節外れの金柑の実ですが、冬に収穫する時より大粒の実になっています。実の数が冬よりは少ないのでその分大きく育った様です。そのままかじっているのですがとても美味しいです。こんな美味しい実を何故鳥たちは食べに来ないのだろう、と不思議に思っています。外にもっと美味しい餌があるのでしょうかね。
