昨日59.4キロ 今朝59.8キロ
なんで戻るがな？
原因は知っています←自分の事だもんね
多分、干し芋の食べ過ぎと夕食のメニュー
干し芋大好きなんですが、お正月に頂いたのを食べたら止まらなくなりました。
そして、オートミールのお陰でたっぷりと排出？したので、安心してもっと爆食
安心しちゃダメだわね。全然、減量になってないのだから。
朝食
昼食
干し芋…どれだけ食べたのか？わかりません。
夕食
ついでに主人のお弁当
オートミールのプチプチ感、癖になりそうです。
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うちも以前はそうでしたが、家族の食事と自分のダイエット食の2種類準備って、控えなきゃいけないものを作るのが…😅
切ないですよね💦
食べたいのに、、、
まぁ、食べちゃってましたが😅
そうなんです。主人には別メニューにしているのですが、面倒ですよね💦味付けも ダイエットするようになって、濃い味がダメになり外食が困ります。ダイエット目標値達成したら ガッツリ食べるのを夢見てます😆