市役所歩道橋から。
【今日のラン】 0㎞ 足底筋膜炎の痛みは相変わらず。
【今月の累計】173㎞
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【今日の動き】玉島小学校集団登校の見守り。「新社会」の配布と集金。議案に対して発言の通告を行いました。とりあえず関連資料のチェック。雨が上がり市役所南館からは遠くまで見渡す事ができました。遅ればせながら大阪マラソンのエントリー。抽選がうまくいったら万全の体調で臨みたいものです。
明日から三月、春の到来です。寒の戻りもありますが、春を感じさせる曲をYouTubeから。関係ないものもありますが・・・。
昭和の隠れた名曲 ふるさとは春です 浦部雅美
少し遠出をしてみませんか 浦部雅美さん
おけいの歌 春の風が吹いていたら 吉田たくろう
春を待つ手紙
春だったね (高画質)
山下HP・「お元気ですか」 平和とくらし*山下けいきブログ本館
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【ここ一年間余の月間累計】
【2011年】
1月のラン累計 232㎞
【2010年】
12月のラン累計 151㎞
11月のラン累計 238㎞
10月のラン累計 229㎞
9月のラン累計 208㎞
8月のラン累計 145㎞
7月のラン累計 55㎞
6月のラン累計 98㎞
5月のラン累計 90㎞
4月のラン累計 121㎞
3月のラン累計 100㎞
2月のラン累計 177㎞
1月のラン累計 205㎞
【2009年】
12月のラン累計 314㎞
11月のラン累計 274㎞
10月のラン累計 176㎞薦められたシューズ用のインソール・ソルボをランニング、日常用と高槻のスポーツ用品店で買い求めました。症状の軽減に役立ったらいいのですが・・・。
【今日のラン】 0㎞ 足底筋膜炎の痛みは相変わらず。
【今月の累計】173㎞
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【今日の動き】玉島小学校集団登校の見守り。「新社会」の配布と集金。議案に対して発言の通告を行いました。とりあえず関連資料のチェック。雨が上がり市役所南館からは遠くまで見渡す事ができました。遅ればせながら大阪マラソンのエントリー。抽選がうまくいったら万全の体調で臨みたいものです。
明日から三月、春の到来です。寒の戻りもありますが、春を感じさせる曲をYouTubeから。関係ないものもありますが・・・。
昭和の隠れた名曲 ふるさとは春です 浦部雅美
少し遠出をしてみませんか 浦部雅美さん
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11月のラン累計 238㎞
10月のラン累計 229㎞
9月のラン累計 208㎞
8月のラン累計 145㎞
7月のラン累計 55㎞
6月のラン累計 98㎞
5月のラン累計 90㎞
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2月のラン累計 177㎞
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12月のラン累計 314㎞
11月のラン累計 274㎞
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