７月のランが１５３㎞に

「賭博で成長、アホいわんといて、カジノはいらん」のぼりでアピールラン。


５つの駅に、ＪＲ茨木駅と阪急茨木市駅の往復にその周辺も加えて16㎞のロングランで２時間。７時を過ぎると日差しも強く、給水を５箇所に増やしました。







































最終盤で左太ももに若干疲れからと思われる違和感。

途中、中条小学校・なかよし教室（学童保育）の児童と楽しくお話。

５月、６月と月間70㎞台でしたが7月は目標を立てたことで150㎞を達成、気分は万世中駅伝部。秋の郡大会、県大会に向けての練習モード。朝練習後のコーチが冷やしてくれたカルピスが美味しかった。

部活の仲間と万世駅の跡近くの店に行き、頭にツーンとくるかき氷も良き想い出。

服部良一さん、大椿裕子さんと参院選でお世話になった団体廻り。

夜は欧州左翼の学習会。

【今日の情報紹介】

「これは素晴らしい！」高校生が作った「安倍政治の６年半の間」の悪性のビデオだ！！　自分の国や政治に対して「無関心は罪」だ。今の政治家は「国民のために働く」ことを忘れてる

【山下けいきの宣伝行動　2019年５月10日～】
・のぼり・ゼッケン駅ラン　１５回　
・のぼり・ゼッケン街ラン　　３回
・駅前早朝アピール　　　　　１回
・駅前での宣伝行動　　　　　１回
・のぼりウォーク　　　　　　９回
・のぼり自転車　　　　　　　５回
・茨金でのアピール　　　　　７回
・総がかり行動でのアピール　４回　

【山下けいきの健康日誌】
・今日の体調 咳はあるものの気にならない程度、腰は100％回復。
・今日の体重 ６８．５kg　ラン後６６、９kg
・今日の筋ﾄﾚ 腿上げ(0回)、スクワット(0回)、足裏刺激(5分)、つま先立ち(100回)、ギャザー(分)

【山下けいきのラン日誌】
・今日のラン　 　１６㎞
・７月のラン計 １５３㎞
・６月のラン計 　７３㎞
・５月のラン計 　７６㎞

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平和とくらし*山下ブログ
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