今日のレクは午前も午後も私の担当
せっかく足を運んで頂く利用者の皆さまですから、楽しく明るく健康に過ごして頂きたいとの思いありあり
午前中は、ノルディックウォーキングのインストラクターをしていた時の体操を取り入れて体を動かして頂きました
椅子に座りながらのイメージ散歩
「腕をふって足をあげてワンツー・ワンツー！！」
それだけでも、体がポカポカになります
自分の足で歩けるというのはとっても素晴らしいことでありますっ
午後はハーモニカに合わせて唱歌や童謡、昭和の歌を歌いました
回想法のため私は敢えて歌詞カードは使わないんです
メロディが流れると、皆さん、昔の記憶、歌詞がでてくるんですよー
昔、体で覚えたことはしっかりと覚えていらっしゃいます
歌を歌っている時って、皆さん、笑顔なんですねー
デイサービスの帰りがけに「今日は楽しかったぁ」と言ってくださるのがなんとも嬉しい限りです