禁煙初日～４日目

振り返ると一番つらかったのは初日の夜でした。

会社で残業してたら、ちょっとした事でイライラしてしまい、タバコを吸いたくなりました。

でも、「タバコを吸ったら風邪が治らない。喉の痛みも悪化する…。」と自分に言い聞かせ、気合？で我慢しました。＾＾；

初日は精神力で何とか我慢したけど、２日目で早くも挫折しそうになり、とりあえずコンビニへ行きました。

目的はタバコの代わりに「ガム」を買うためです。とりあえず、棚にあった全種類を１個づつ購入しました。＾＾

キシリトール系が多かったけど、全部で２４～２５個くらいになりました。（笑）

代金は２，２００円～２，３００円くらいだったと思いますが、毎日買ってたタバコ代に比べたら大したこと無いです。＾＾；

そして、タバコを吸いたくなったら、ガムを噛みまくって、確か１０日くらいで無くなりました。

それから４日目になったら…

「ここでタバコを吸ったら、この４日間が無駄になってしまう。また４日間も禁煙するのは絶対に無理だし。勿体無い…。」という気持ちになりました。＾＾