海に
2008-08-25 | 修行
夕陽が～ . . . 本文を読む
昨日は職場の飲み会。
恒例つ～か、定例つ～か
で、これに行くと帰りが遅くなる。2次会でカラオケで、やっぱり昨日も遅くなった・・・
はあまり飲まず、ソフトドリンクに変えてしまうので酔いはしないけれど、夜更かしすると体が堪える～
とっても遅かったので、今朝は起きられずと言いたいところだけど、こんなときだけ子供は早起きで起こされた
だらだらと調子が悪い一日でした・・・
明日から「石垣島」へ家族旅行 . . . 本文を読む
朝は寝坊してバタバタ
それでもなんとか通勤バイク
もちっと遅いとやばかった
今日は弟くんの教育センターの日。仕事を２時であがり、自転車で教育センターへ。そこに弟くんをパパが連れて来て合流。
事を済ませて車で帰ってきた。次回、弟くんはなしで担当の職員さんと診断？結果のお話があるそうで、それによってこれからの対処を考えていくんですって。
さてどうなることやら次回のお楽しみ～・・・ぢゃないってば
は . . . 本文を読む
今日も朝ランなし
で、通勤バイク
この頃、朝の大師橋を越えたサイクリングロード、蟹がおる。
蟹が歩いてる
どうやら川のほうから土手のほうに上がっていて、朝、川に帰るみたい。
道でひかれちゃった姿もちらほら・・・
見つけるたびに止まって、自転車から降りて写真を撮ろうとするのだけれど、びょえ～と蟹は逃げて草むらに行ってまう。
強い奴はこっち見て、うりゃぁ～とハサミ広げて威嚇しよる
しばらくにらみ合っ . . . 本文を読む
今日は、小学校の委員の集まりで仕事は休み。
で、朝ちょっとゆっくりなので、弟くんのご希望の「蝉取りウォーク」
近くの川沿いの道を蝉の声聞きながら、木に止まっている蝉を探します。
で、届くところにとまっているのを見つけて、手でぶわっとおさまえて取ります。
届かないところはちょっと抱っこして高くしてあげます。
で往復約2km歩いて、川の終わりの木のなくなるところで逃がしてあげるのがお約束。で、たっ . . . 本文を読む
今朝は起きてちょびっとランしようと思ったものの・・・
着替えようと思ったけれど、ダル～、いやいやながらは良くないさ～なんて思ってちょっとお布団へ戻ったら・・・
やっぱり寝てしもた
で、時間もなくなり、に入ってストレッチ
まだいまいちヤル気になれないラン
ま、ボチボチいきまひょ。
で、ツ～キンバイク
それが、今日も行きは結構な向かい風で、ヨレヨレ
しかし、帰りは楽チンと思いきや～
ひょえ～帰りは . . . 本文を読む
今日はちょびっとだけ朝ラン。
オクムも終わって１週間ろくに何もせずお休みしたし、そろそろ走ろうかな～。
でもまだ長い距離はいやいやいつもの周回コースを1周だけしてきました。まだ走ると左足の付け根あたりに違和感があるので、当分、ゆっくり少しだけかな
それに昨日から「蝉取りウォーク」に行く気満々の弟くん、5時半に起きて40分に出られるなら行ってもよいよと私。だって、仕事だからぎりぎり遅く見ても6時 . . . 本文を読む
久々に朝バイク、ショートカットコース。
思いっきり寝坊、今更出るのもなぁ・・・と懸念しながら6時半出発。
お天気もいまいちだし、振り出したら引き返そうと思いながらお天気は持ってしまった。
遅い時間だったから、自転車乗りの人たちと数名すれ違いました。
みんな走っているんだな～
がんばらないとなぁ～
帰ったら、遅いのでさすがに子供も起きていて弟くんが「蝉取りのお散歩は～」ひょえ～今日は勘弁してく . . . 本文を読む
今日はお昼に子供がスイミングに行った時に、久々バイクで多摩川へ。
しかし、今日は多摩川花火大会、夕方になるとどんどん人が出てきて通れなくなっちゃう～
それに何やら、そらないは怪しい黒い雲がどんどん広がり・・・
ってんで大慌てで逃げ帰ってきた。
バイクは５０km少々、雨にはやられずセーフ
夜は自分のスイミング。
今日はスピード持久練の日。先週はお盆休みだったので、またもや２週間ぶり
持久力練 . . . 本文を読む