★ 本日も言い訳、まだまだ休養

まだまだ休養日 奥武蔵ウルトラの筋肉痛は、そんなにまでひどくなかったのですが（これはきっと歩こう大作戦のおかげかな） その筋肉痛は治まったもののやっぱり足の付け根に違和感があったり、やっぱり動くと重かったり、きっとまだ疲れが抜けていないんだな～と言う感じ。 もうココロは自転車なのですが、もうしばらくゆっくりして、すっかりリフレッシュしてからまた修行です あわてない、あせらない、ボチボチと . . . 本文を読む