☆ 本日の修業

今朝は昨日ぶっちした分、絶対走らなくちゃと気合の目覚め。パパが休みで長く時間のある朝。
予定より１５分早く目覚め、あと少しと思いつつもまもなく目覚ましが鳴る～と思うと落ち着かなく、起きてしまったあ～もったいない。
あと、３０分以上あればエライ得した気分に慣れるのに、それ以下だと眠れなくて損した気分になるわけで・・・

早く起きた分、ダラダラしてしまい、出発は予定通り・・・しかし、おかげで２時間ちょい、約19ｋｍ、出勤の日の朝ランにしては長い時間走れたＬＳＤ、７分/ｋｍくらいだけれど。なのでジョギングかもしれないなぁ・・・ランとジョギングはペースの違い

しかし、しかし、出勤の朝にはちときつく、一日中眠かった・・・昨日、遅かったし。お昼休みに、いつもながらお昼寝タイム、でもその後もすっきりせず、まだ眠たい。きっと今晩はぐっすりだわ

ニューがるるちゃん、出来上がりの連絡はまだ来ない。やっぱり明日引取りは無理なのかなぁ・・・

☆　本日の修業　ラン　19ｋｍ　2：13　131/149