本日のスイミング

土曜日休んだので、またまた1週間ぶり。 おまけに昨日のお山でカラダが疲れていたのか、今日は重い重い。 いつも重いが、より一層重かった・・・ こういうときってカラダが沈んでいて、思いっきり抵抗になっているんだろうなぁ。 今日のメニューは少しだけキックが入ったメニュー。 キックをがんばりましょうだけれど、少しだけだった。 でもしんどかったけれど(~_~;) up　1×100　Cho　3’ 　　 . . . 本文を読む