本日のスイミング 2012-05-09 | スイム 今日はスイミング自体が1週間お休みだったので、2週間ぶりのスイム。 でも5/4に隊長個人レッスンをしてもらったので、今日が待ち遠しかった～。 で、今日のスイミングのテーマ 『先週1週間お休みだったので、様子をみながら泳いでください。』 Up Freetime 10分間 K＆S 8×25ｍ Cho 1’05” Loosen 1×100 S 2set 12×25m Cho 1set 50” . . . 本文を読む
