わたしの体調不良2

今週は体調がずっとイマイチでした

そんな週に限って月曜日～土曜日、連勤です

木曜日の朝、起きると右胸がなんだか痛くて中央にしこりができ、歪な形になってました

どうやら昨夜の添い乳(寝っころがったままの授乳)が原因のようです

いつもは座って授乳→添い乳なのに、眠くて起きられなかったのでした

ズーンと思い右胸…白斑もできてました

とりあえずいつもはしない朝の授乳をしこりを押しながらしましたが、痛みはひかず

出勤後も久しぶりに午前午後1回ずつトイレで搾乳しました

急ぎの案件もなかったので、上司(女性)には胸がイタイ事を伝えておおめにみて頂きました

上司が理解ある女性で良かった…男性だったら、このような対応は期待できないし伝える事もしなかったかもしれません。

ただいくら搾乳しても、しこりはなくならないしジンジンしてきたので、近隣の母乳ケアを受けられる助産院を調べつつ帰宅

保育園にお迎えに行って、長女にまた右胸を飲ませたら…

痛みがウソのようになくなり、しこりもスッキリ

長女、スゴイ～

おかげで乳腺炎にはならずにすみました

1歳過ぎたけれど、元気な乳を保つのはやっぱり難しいなぁと改めて感じました

最近、食べ物も全然気をつけてないけどあらためて気をつけようっと