ストレス？

先日、
ストレスチェックの事を書いたのだが、

4月から4カ月、
揉めないように、相手に、合わせるように
仕事してきたつもりです。

考えるとダメだと思ってやってきました。

しかし、
このストレスチェックのせいで、
考えながらやっていたら、
ここ数日、
なんかイラいらしてしまって、
今まで、見ないように考えないように流してきたのに、いろいろな事が気になりだしてきました。


いけない、いけないと思っても余計に考えてしまいまして、木曜日金曜日は、夜中に目が覚めて、体までキツかったです。


やっぱり、ストレスいっぱい抱えてたんだと改めて思ったけど、このままではいけない。

幸い、昨日は昼から休みで夜は
大好きなお芝居を観れて、友達とも喋り気持ちがスッキリしました。

ストレス発散ていうかな。

今日も、休みで1日ゴロゴロしていたから、
体も心もゆったりできました。