いちこ白書

自然体でいこう。てげてげ〜〜

脳は成長してる

2016-11-28 00:01:45 | その他
さっきツイッターで誰かリツイートしてた。 脳は100歳まで成長してるとか、するとか。 年を20歳くらいサバ読んで、ワクワクしていたらいいみたいな事だったかな。 一番いけないのは、私なんてと諦める事らしい。 どちらかと言うと前向きポジティブな方の性格と思うのだが、今の私はこれ見て、 ふう〜ん、かな。 という事はマイナス思考ネガティヴな方向にいるのかな。て、思った次第です。 別に年サバ呼ばん . . . 本文を読む

先週は

2016-11-27 23:32:18 | 日記
もう日曜日も終わり明日月曜日になるなぁ、なんて事考えながら仕事だぁ。 今週は休みがないなぁ。 先週は殆ど休みみたいな勤番だった。 私たちは勤番表と今でもよぶが、 結構シフト表とか言うのかな。 私のとこは、金曜日から木曜日を一週間として勤番を組むから、今週休みじゃないときもある。 先週は月曜日1日仕事して、火曜日は午前中のみ。水曜日は祭日、木曜日は年休、金曜日は午前中のみ、土曜日は休み。 . . . 本文を読む

玉ねぎ、パンジーなど

2016-11-24 21:00:52 | たまねぎ
毎年玉ねぎを植えているが、いやまだ3回位か、笑。 今年はあまりやる気なく庭もあまり手をかけてないのだが、玉ねぎを、植える時期になっていた。 畑というか花壇を今年は少し広げ100本植える気持ちは上々でした。 しかし、 友達が初じめて玉ねぎを植えたいと苗を買いに行っても手に入らないと言っていた。 私はいつも個人の種苗店で買うので大丈夫と思っていたら、今年は夏の暑さや台風などの影響で玉ねぎの苗 . . . 本文を読む

ヨガ教室

2016-11-24 20:54:25 | 健康
ヨガは教室といえほどではないが、また始めて体の調子がいい感じ。 体調悪いといいながら、変ないいかたかもしれないのだが、 月曜日もだるいからこそ、ヨガにいったら スッキリした気がする。 今は先生の自宅でなく、公共の場所を借りて教えてもらっているが、 同じ建物内で同じ時間に隣同士の部屋で ヨガ教室が2つあるのだ。 私たちの先生は癒し系で優しく、心がホッとする。部屋の中ライトを落として薄暗い部屋で . . . 本文を読む

ウォーキング教室

2016-11-24 20:34:04 | 健康
今日はミニウォーキング教室 三回目の参加でした。 今日は急な冷え込みで寒かったので、ウォーキングして体も温まりました。 今回が一番歩きやすいねという声が聞こえてました。 結構一人参加の人も多いから楽しくお喋りしながら4Kmを歩きました。 市内のウォーキングマップのコースで、 地域の史跡などみながらの楽しく過ごせました。 体調も悪くなる事もなくいい気分転換でした。 髪長姫の泉水 湧き水が . . . 本文を読む

体調

2016-11-24 20:14:26 | 健康
めまいのような、だるいような日々が続いているんです。 運動会の前位からだからひと月以上になるかな。 更年期という年齢は過ぎているしなて、友達に話したら、自律神経じゃないのと言われる。 自律神経と交感神経とかよく聞くことばではあるが、調べるなも面倒な感じです。 10年前に更年期がひどくて、更年期と婦人科で言われるまでは、確かに内科で、かかりつけ医が、自律神経かもと言われて、婦人科受診を勧めら . . . 本文を読む

書いてはみるけど

2016-11-20 07:56:31 | 日記
11月も中旬になってきました。 毎日色々な事があります。 たぶんブログネタはあるんです。 でも、 書くという事が上手くいかない、というか 書いてみたらたいしたことじやなかったり、 途中でこんな事載せらないかという事で 削除している次第です。 なんてね。 現在パソコンからでなく、スマホからの投稿なので、目が疲れてしまいます。 パソコンをインターネット契約しようか 迷っているところです。 . . . 本文を読む

どうでもいい事だけど

2016-11-16 00:22:24 | 日記
なんか眠れない。 今日は半日勤務で夕方昼寝してずっとテレビ見てたからかな。 普通にお風呂入ってねたんだけと、眠かったのにはずなのに、目が冴えてきた。 最近体調が思わしくない。 秋バテからいろんなとこが調子悪いかな。 書きたい事はたくさんあるけど、ブログに書くほどの事かと考えてたりすろと面倒になる。 いつも見せてもらうブログ友と自分で勝手に思っている人が二人いるが、 ほとんど毎日書いてい . . . 本文を読む