いちこ白書

自然体でいこう。てげてげ〜〜

気温高い

2017-01-30 18:37:19 | 自然
まだ1月なのに今日の暖かかったこと。 今天気予報見てると、19℃あったらしい。 でも、明日はまた寒いみたいです。 朝が最高気温だったようで、 4月下旬位だったようです。 そして、明日は最低気温−2℃の予報です(≧∇≦) 体調がまたおかしくなりそうなので気をつけたいです。今夜は20時からヨガなので体を動かしてスッキリ寝たいなぁ。 今日は朝から仕事で嫌な事がありました。 たいしたことじゃないような . . . 本文を読む

健康を考える

2017-01-27 12:23:16 | 健康
あと4ヶ月で50代とさよならなので、 最近体の事を考えています。 昨年から周りで、心筋梗塞や脳卒中関係で倒れる方や亡くなるかたが多くてこの冬が怖いです。 1人暮らしは慣れて淋しさとか不便さは感じなくて、家賃さえ安ければずっとこのままでもと思うくらい快適に暮らしてます。 しかし、 体は衰えてきてます。 仕事ととうとう私が最年長になりました。 内容は同じ仕事をするわけだから手抜きは出来ませんが、幸 . . . 本文を読む

やっと熟睡

2017-01-27 12:10:14 | 健康
お芝居が15日に終わったものの、毎日の生活は普通に過ぎていきます。 仕事は勿論、毎日ご飯を食べて眠る。 この眠るがここ1週間位ですが、睡眠不足とまではいかないんだけど、毎日同じような夢をみてました。 今回のお芝居は、6年前の初演のものを演出変えられたりしての再演でした。 その時参加された方々でも苦労されたという、 1人何役ものセリフでした。 どうにか頑張ってホッとしてたはすが、 毎晩、セリフ覚えの . . . 本文を読む

ブログだよ

2017-01-24 22:37:03 | 自然
今ツイッターに延々と書き込んでいた。 ブログ書いてるつもりで、さあこれでいいかと思ったら、あらブログじゃないわ。 もういやになる。 明日早番で−4℃の予報。 今朝も−5℃位だったらしい。私は遅番でだいぶ寒さと緩んでから出勤したが、明日がこわい。もう寝よう。 . . . 本文を読む

寒いんだよ

2017-01-22 17:27:01 | 自然
昨年のブログみたら、 やっぱり今頃日曜日に雪が降って、 月曜日にマイナー7℃だったようだ。 今年だけでなくやっぱり毎年同時期なんだ。 先日、大寒だったらしいから、これからはしばらくこんな日が続くんだろうな。 寒い。 休みだから一歩も外に出てない。 誰とも喋ってない。 ずっと土日は出かけてたから久しぶりの家。 外は雪が降るかもしれないと2日くらい前から天気予報で言ってる。 一昨日から夜は雨戸をして . . . 本文を読む

ミニウォーキング

2017-01-19 22:02:48 | スマイルみやこんじょ
ここ数日寒い日が続き昨日から久しぶりの雨でした。 今朝もどんより曇って寒い。 今日は仕事休みで市の健康課のミニウォーキング教室でした。 昨年から4回目。 今週は日曜日に舞台、月曜日の夜はヨガ行って、今日はウォーキング教室。 雨だったら参加取りやめようかとも思ったけど、家にいてもダラダラしたらもったいと参加しました。 今回の場所は車で10分位の体育館に集合。 10年前位は近くの保育所に勤めて . . . 本文を読む

ふちもふちこめもこめ

2017-01-16 08:16:23 | スマイルみやこんじょ
市民参加型劇団 「スマイルみやこんじょ」 「ふちもふちこめもこめ」 第8回公演終わりました。 昨日、17:00〜2時間程のお芝居でした。 地元都城の歴史から人類の誕生からはしまり、 ストーリーが初めて見て下さるお客様分かるかと思うほど、盛りだくさんのお芝居でした。 中学生高校生、20代〜70代迄出演者。 福田修治さんの演出で本番は、しっかりお芝居になってました。 戦時中の話や、現代の父子の話 . . . 本文を読む

練習上手くいかない

2017-01-13 07:08:29 | スマイルみやこんじょ
今年の冬は暖かいと感じていたが、やっばり少しづつ寒くなってきているようだ。 北の方は大雪で、週末のセンター試験心配の様子をニュースで流れていた。 こにらよ二3日昼間の気温が上がらない。 まだ、風邪などは流行らないがこれこらかな。 センター試験は関係ないが、 週末は市民劇団の本番の日である。 昨夜の練習では、 グタグタになり、2人で4分くらい喋るところが、グタグタで、 演出家に本番何があるか分か . . . 本文を読む

書くという事

2017-01-08 09:15:36 | 日記
書くという事。 正確にいうと全然書いてない。 指でタッチしている。 でも、書くと表現するのが一番いいかな。 SNSで色々情報をとったり発信したりする。 この私でも、ブログ。ツィター。LINE。 フェースブックは知り合いから知り合いに繋がり過ぎるとかで、必要感じないのでしていない。 どこか一つで良かったのに、便利だったりするとやっぱりやってみる。 そうすると、話題がそんなにたくさんないか . . . 本文を読む

新学期

2017-01-08 07:11:31 | 仕事
1月4日から仕事始め。 保護者の方々は働いてるから初日から子どもたちはやってくる。 当たり前の毎日が始まった。 風邪も治ったので普通に仕事できる。普通ていいな。 5日も6日も普通に仕事した、 6日からは、 お芝居の練習が始まった。 昨年は風邪で練習をかなり休んでいたから、 心配だったが、みんなスケジュールが合わないのかなかなか全員集合にはならないなあ。 でも、こんな感じで私の仕事、プライ . . . 本文を読む