懲りもせず、こないだから万歩計を装着。
この所、、、ほんとにあたくし体重が右肩上がり、、、ウナギ登りで、自己ベスト更新中なもんだから（笑）設定を－3キロにして、、、一日の目標を決めている。
決めているって言ったって、、、守れないのが約束と目標みたいなヒトだから、、、万歩計を装着したところで一向に成果が出ない。
ところで、この－3キロって、一日換算何歩あるけばいいのかはっきり分からなかったりする。
というのも、気がついたら目標の107％とか出てたりするし、目標の83％だと9827歩、なんて数字が見えたりする。
どなたか、計算の得意な方、、、100％だと何歩？？・・・って人に計算してもらうww。
ま、この目標の83％で9827歩、なんていうのは先日の数字で、その日は途中にジムで動いているから、多分、数字以上の運動はしてると思うんだけど、、、でも、10000歩弱で83％っていうのはタソガレルね
最近、ほんとに、ぎょっとなるほど母に似てきた。
鏡に映った顔は同じ年頃の母のそれと重なる。
このうえ体型まで似てきちゃったら最悪だな（笑）
DANは結婚してからン10年経つのに2キロしか増えていない。
毎日一緒にいるというのは有難いもので、ちょっとずつちょっとずつ太って行ってる私を、DANの目はそうそう認識してない感じでも、久しぶりに会う友人は驚くに違いない。
さて、タソガレてばかりいないで、真剣に元に戻さなくちゃ！
この所、、、ほんとにあたくし体重が右肩上がり、、、ウナギ登りで、自己ベスト更新中なもんだから（笑）設定を－3キロにして、、、一日の目標を決めている。
決めているって言ったって、、、守れないのが約束と目標みたいなヒトだから、、、万歩計を装着したところで一向に成果が出ない。
ところで、この－3キロって、一日換算何歩あるけばいいのかはっきり分からなかったりする。
というのも、気がついたら目標の107％とか出てたりするし、目標の83％だと9827歩、なんて数字が見えたりする。
どなたか、計算の得意な方、、、100％だと何歩？？・・・って人に計算してもらうww。
ま、この目標の83％で9827歩、なんていうのは先日の数字で、その日は途中にジムで動いているから、多分、数字以上の運動はしてると思うんだけど、、、でも、10000歩弱で83％っていうのはタソガレルね
最近、ほんとに、ぎょっとなるほど母に似てきた。
鏡に映った顔は同じ年頃の母のそれと重なる。
このうえ体型まで似てきちゃったら最悪だな（笑）
DANは結婚してからン10年経つのに2キロしか増えていない。
毎日一緒にいるというのは有難いもので、ちょっとずつちょっとずつ太って行ってる私を、DANの目はそうそう認識してない感じでも、久しぶりに会う友人は驚くに違いない。
さて、タソガレてばかりいないで、真剣に元に戻さなくちゃ！
それでも、日中には暖房がいらなくなりました。
今朝の記事は、ぐうたらな私には耳の痛い話。。。(^-^;
それにしても、旦那さまの自己管理、素晴らしいですねぇ～♪（羨）
私も其れを感じてる処です、
時として身体つきまでもが？、
遺伝子のイタズラなんでしょうね～？、
あきら～めた。
DANね、もうず～っと前から朝はバナナとコーヒーだけっていう食生活なんだけど、これのお陰かなぁ？
最近になって野菜や果物に含まれる酵素がダイエットに良いってよく耳にするんだけど。 私は朝バナナ、体が冷えて冷えて仕方なくって挫折した組です（苦笑）
例によって、、、水が溜まっていたのか、、昨日びっくりするほどトイレの回数が多くて午後から1時間おきぐらいな有様。 そしたら1.5キロぐらい体重が落ちてるんだよ。 ペットボトルで想像すると、、、怖い
子供の頃、父親に似てるって言われてたんですが、歳をとるにつれ母親のコピーみたいになってきました。
母は小柄でぽっちゃりしてたんですけど、私は絶対に母ほどぽっちゃりしたくないんです（笑）
60になった時にカッコイイおばちゃんでいたいんですよね。
そのためには頑張れ、あたしっ！
女性が歳と共に背中が曲がってくるのは、ほとんど骨粗鬆症が原因だってさ。
だから、人の事言えないけど、、ポンチちゃんも骨密度には十分気をつけてね。
私、、、なんでか時々、水田マリ（笑）そうかと思うと蛇口開きっぱなしの日があるねぇ。。。
何歩歩いたか毎日確認するだけで満足しています。
どうもこないだからおかしいなぁと感じていたんだけど、やっぱりおかしい。
万歩計狂ったかも。
今日はね13000歩ぐらい歩いてるのに、達成率77％ってどうよ？
意味分からないなんとかメッツってのもあるし。