ども！ 矢沢です（爆）
先月下旬から、スーパーもデパートも『お節の注文承ります』なんてコーナーが出来ていて、サンプルもたくさん並んでる。
ハロウィンが終わった途端に、飾り付けや雑貨屋さんの店頭はクリスマス・グッズに変りました。
年賀状の発売も始りました。
早くから掃除、掃除と言ってたり、タペストリーをクリスマス柄に替えた私が言うのもナンですが（苦笑） 世の中の時間の流れについていけません . . . 本文を読む
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マイ・ブームです。
運動前のVAAM。 ダイエット、という文字にくぎ付け（笑）
ものすごく暗示にかかりやすいのか、いや、やっぱり効果があるのか、これを飲んでからウォーキングすると、すごく汗をかきます。
こないだの同窓会で、体型がほとんど変わらないMさんを見て、秘訣を聞いたら、秘訣も何も、ひたすら努力あるのみ！でした。
週に５回、フィットネスで、ストレッチだのエアロだのこなして、毎晩5キロ歩いて . . . 本文を読む
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