久しぶりにいい感覚で練習できた

先週の練習もそうだったけど、最近グダグダだった　見えてるはずなのに、しっかり当たらないことが多く、どうしたもんかと…

でも、今日はちょっとよかった

基礎打ちは全体的に普通でよくも悪くもなかった　スマッシュとクリアーは恐々当てにいく感じだし、やっぱりたまに見えなくなったけど　

前半はミックス中心にゲーム練習　イメージはあるのに、その通り打てない　短くなったり、ミートしなかったりで、グダグダだった　その中でも、徐々にタイミングが合ってきて、いいゲーム内容に

最後の3ゲームは男ダブ　ミックスで体動かしたおかげで、まずまず足も動いた　ゲーム勘まずまずで、ミスを減らすことができた　ミスが少ない時って、妙に落ち着いてる　移動するときの上下動も少なく出来ている気がする　集中できてたのか、そんな感覚久しぶりだった

ショートサーブが、3本連続ネットにかけるなど…　完全にメンタルの問題だった笑　手が萎縮してしまってた　あと、相手のレシーブでネットに置きにきたのを反応できないとか…　前衛であまいのを上から叩くイメージしか持たなかったのがダメだった　しっかり相手見て反応しないと　あとは動画を参考にして、レシーブは低い姿勢でやってみると、これがよかった　懐が深くなる感じ？　シャトルが到達する時間を少し延ばせる感じで、よく見ることができて、レシーブがよくなったかも？！

バスケットゴールのネットを使って、ハイバックの練習をよくするけど、そのせいか、ハイバックの当たりがよかった

まだまだあまく上がった球をフレームショットになったり、空振りしたりあるけど、他はまずまず速い流れにもついていけて、久しぶりにめちゃ楽しかった☆