完全自己満な個人ブログ。
犬とかごはんとか楽しいこととか、
愚痴とか後悔とか感じることとか、要は何でもあり!笑
朝はいつも時間ギリギリ夫婦。
旦那くんは朝ごはん食べない派だけど、
きのうから胃腸の調子を整えるために、と
早く起きて自分で朝食をとってる。
ヨーグルトかけたグラノーラ。😂
私はグラノーラもシリアルも
好きじゃないから、
勝手に準備して勝手に食べて〜
って感じ(笑)
ちゃんと実行してるからえらいよね😂👏
私も同じ時間に起きようかな！
とか言って、
きのうはいつも通り
ギリギリに起きたよ。笑
出勤前に、朝読書📖
今日は珍しく
旦那くんと同じ時間に早く起きれて、
天気もよくて
鳥の声が気持ちよかったので…。
テレビ消して、
小さめに音楽かけて、
ほんの10分だけ。
気持ちいい朝はよく
テレビつけないで過ごすことが多い🙋
朝読書は
いい感じにスイッチが入って
今日は仕事がはかどった。
朝ゆっくり過ごせるのは大事ね😂
（↑遅刻常習犯。）
休憩時間にも。
今日はこっちの本が気分だったので、
もう1冊と同時進行😂😂😂
小川糸さんのエッセイ。
世界観、癒やされる。好きだなぁ🥰
やっぱり私も犬と暮らしたい〜😭
こんな風に暮らしたいなぁ。
普通の何気ない日常に目を向けたら、
毎日楽しいだろうなぁ。
私も心がけよう！
小川糸さんの本、
全部制覇を目標にしてみようかな😊
旦那くんがよく、
マッサージをしてくれるんだけど、
やっぱ人の手には
癒やし効果があるね😂
肩こりがひどいから
マッサージしてもらうのは好きだけど、
自分がやるのは疲れるから
好きじゃない🤣←
そんな中？、
本で知ったタッチケア？を
たまに実践してる。
痛みのある箇所を
優しくさすってあげることで
痛みが和らぐ、、、
的なやつ。笑
ざっくり😂
私はライオンのおやつって本で知った。
本での描写ではそういう感じだったけど
ググったらニュアンス違った。笑
痛くなくても、
ただ身体に優しく触れるだけで
癒やし効果があるんだね。
すぐ影響されるやつ🙋
旦那くんにやってあげたら、
何にも力入れてないし
ただただ優しく背中を撫でてただけなのに
あっという間に寝ちゃったよ😂
これたまにJUJUくんにも
やってあげてるんだけど、
やっぱJUJUくんも気持ちいいのか
目がとろーんってなって寝ちゃう🐕
私にはハンドパワーがあったのか、、、！←
って、
思っちゃうほど、
効果はあるみたい😂笑
それにしても、
犬とおんなじ反応の旦那😂👏
オモロ〜🤣🤣🤣
撫でてると、
自分も優しい気持ちになってきて
眠たくなってきちゃうから不思議。
やってあげるばっかで
誰か私にもやってよー😭💦
って気持ちになる(笑)
マザーハンドとか言うけど、
私も子どもが出来たら
子どもにやってあげたいなぁ😌
なんて思ってる。
お金がかからない癒やし効果、
生活にうまく取り入れたい。
優しいきもち、
いつも持っていたい。
