DLしたモノ。

最近、夜カフェとか家カフェなどのアルバムを聴いてリラックスしていたので、あんまり欲しい
曲とか無かったのね。

聴きたいのはあるけど、TSUTAYAさんに行ってレンタルしようと思ってます。
ただ、行くとこれでもか～ってぐらいに借りてしまうから、行き控えてしまってるんだけど。

ここ数日ネガティブなので気分転換しようと数曲と数枚DLしました♪

菅原紗由理/素直になれなくて
熊谷育美/月恋歌 (「劇場版TRICK霊能力者バトルロイヤル」主題歌)
MINMI/ハイビスカス
DREAMS COME TRUE/ねぇ


波の音だけ入っているアルバムを発見。

波〜慶良間・久米島

数か所のビーチの波の音だけ入っているんだけど、これを聴いてるととっても心地良くって、
あっという間に眠りに入れます。

いい感じだったので同じシリーズの

“小笠原諸島”と言うアルバムもDL。


これもリラックスするのにはいい感じなんだけど、小鳥のさえずりやイルカやザトウクジラの
鳴き声が入ってて、寝ている時に聴くと私は結構ビックリしちゃった(笑)
朝起きた時に聴くと目覚めがいいの。

リラクゼーションのアルバムっていっぱい出ているのね。
そのうちiPodの中はこんな感じで大半が占められちゃうかもだわ。

お疲れ気味の方に“波〜慶良間・久米島”はおススメです(^o^)丿

5月31日 晩ごはん。

また夜はお素麺です。
前日が洋風だったから、この日は純和風にしてみた。

溶き卵を落とすだけだと寂しいし栄養が摂れないと思ったので、大根おろしを沢山入れて
煮込んでみたの。
お野菜食べた事になるし、ジアスターゼも摂れるからお腹にも優しいでしょ。

長ねぎを入れようか迷ったけど、噛むのが大変そうだから止めました。

見た目は素お素麺です。


お腹いっぱいになりました。

デザートはたらみのみかんゼリー。
缶みかんってこんなに硬かったっけ？？？

最近殆ど顎を動かしてないので退化しちゃうかも？(笑)

5月31日 ランチ。

ちょっと起きるとすぐに疲れたり、痛みや違和感が出るので長時間起きているのは困難です。

ご飯作るのもいつもだって考えるのが大変なので、ランチは手抜き。

フルーチェの練乳風味のミックスベリーを頂きました。
ホントに練乳風味だった。

甘さがあるので力を得た感じ。
これを食べた後に痛み止めを飲むか迷ったけど、我慢してみる事に。

夕方、ちょっとした事があってイライラしたら激痛が走ったので、興奮するといけないみたい。
安静にするようにって言われた理由が良く分かります。

5月31日 朝ごはん。

痛みが軽減されて来て、でもまだ痛み止めを飲まないのは不安なので、時間を空けて
飲むようにしています。

でもまだ腫れが残っているので、固形物を食べるのはちょっと難しい。
もうちょっとこんな食生活が続きそう。

前日の晩ごはんの残りのトマトコンソメお素麺と、


ミニッツメイドの朝マンゴ。


この朝マンゴ、朝バナナよりも私は好き♪
基本的にマンゴーが好きだからかもたけど、元気になるような感じになるもん。

コレ食べて元気になりました(^_^)v

5月30日 晩ごはん。

何かやり方があるんじゃないかと思ったのは、離乳食のレバーペーストを思い出したから。

歯が無い赤ちゃんが噛まずに食べれるものを参考に作れば、ゼリーやスープばかり食べなくても
いいように思えたのです。

噛み切らずに飲み込む事が出来るぐらいの柔らかさのモノ。

ネットで離乳食を検索し、参考にさせてもらいました。
ただ、じゃがいもやりんごなど我が家にない食材を多く使っているみたいで、無理だなと。
でもお野菜をコトコト煮込んで柔らかくすればいいんだと思えたのです。

固形のコンソメを使いスープを作り、人参・新玉ねぎ・にんにく・ハムを細かく細かくみじん切りに
して柔らかくなるまで煮込みました。

お水は1リットル、味付けは塩 小さじ1と1/2、薄口醤油は 少量、ブラックペッパー 適宜。
これでも塩分控えめでいい感じだったんだけど、何かを加えたくって冷蔵庫を物色して見つけたのが
何か使える方法が他にないかと思ったひとくちゼリートマト。

コンソメスープの中に残っていた3個入れちゃいました(^^ゞ

方向性が決まったので、バジル・オレガノなど加えてトマト味対策。
これがね、意外にいい感じになったのですよ。信じられないでしょ。

別鍋で3等分に折ったお素麺(まだ懲りてない。)を必要時間以上に茹でで柔らかくして、水洗い
してから、コンソメスープの中へ。

トマト風味の温かいお素麺です。


どれも全てフニャフニャだから噛まずに飲み込んで頂く事が出来ました。


母が味見をしたら、とてもそんなモノが入っているようには思えないって。
ピュレーで作ったゼリーっていう点が良かったんでしょうね。
本当はトマト入れたかったけど、まさかゼリーで代用出来るとはね。

当分は人参と玉ねぎのコンビで何かしら作っていこうっと。

デザートはお腹の為にカスピ海ヨーグルトにしました。

5月30日 ランチ。

食べてない所にお薬の影響もあって、内臓が荒れてしまっているみたいです。

お腹が空いているけれど、食べたくない時もあったりして、でも何かを食べてからじゃないと
お薬は飲みたくないから、ランチはポタージュスープ2袋を頂きました。

結構お腹が膨れたけど、固形物食べたい。

5月30日 朝ごはん。

ミニッツメイドから朝バナナって言うのが出てたのね。

バナナ2本分の栄養が摂れるって書いてあったので、元気になれそうだな～と思いながら、
いつもの癖でカロリーは一応チェック(笑)

これ、かなり飲み易くて美味しいです。
ゼリーなので、飲むと言うか、吸うと言うかですけど。

これだったら朝ごはん代わりに飲むのもいいね。

これと、ウィダーインゼリーのマルチビタミンでビタミン補給しました。



蒟蒻畑を買って来ているんだけど、これは元気になってから食べる事にしました。
大きいから食べ切れないんですもん。
3種類も買ったのにぃ。


食べれる範囲が狭くて難しいのでした。

恐怖の日。

信じられないぐらい腫れた朝。
喉の半分ぐらいまで完全に腫れているんですもの。

抗生物質もお昼で終わっちゃうけど、大丈夫なのかな…と朝から不安に。

日曜日って子供の時からお休みなのは嬉しいけど、体調を崩しかけている時は恐怖の日でした。
その時の感情が再び蘇った感じ。

ネガティブになると良くないから、前向きに【大丈夫】と自分に言い聞かせ、すぐに治ると暗示を
かけて一日過ごそうと。

ただ、体までもが熱っぽかったりするから、ずっと寝ていました。

ひふみさんに折角頂いたチケット、最後の最後まで諦めずに行くつもりでいたけれど、体力が
ないものだから球場には行けずに、無駄にしてしまいました。
申し訳ございません。

5月29日 晩ごはん。

固形物にチャレンジ！ってコトで、この日の晩ごはんもお素麺に。

細いから噛まずに飲み込む手もあるなと思い、でも長いままだと飲む込みのが大変だから
半分に切ってから茹で、あとはグツグツ煮込んだだけ。


これだけじゃ寂しいからカニカマも入れたのですが、これは硬くって噛み切れなかった。

飲み込むのも結構大変。
短いお素麺を掴むのは滑ってしまいもっと大変。

いい方法ないかな～と模索した夜でした。

5月29日 ランチ。

この日の朝はいちごのフルーチェを食べました。

フルーチェだけじゃ体力がもたなくて、歯医者さんから勧められたウィダーインゼリーを
購入して来ました。

マスカット味のエネルギーインと、グレープフルーツ味のマルチビタミンインの2種類。

ランチに早速2つ飲んだ(？)吸った(？)


エネルギーとビタミンが摂れるんだったらいいかと思ったのもあったし、お腹空いたんだもん。

これ飲むの、数年前の熱中症になってばかりいた時以来だわ。

ゼリーってある程度食べると、お腹に少しは溜まるものね(笑)

緊急で受診。

土曜日、あまりにも腫れてしまったので、緊急で診てもらいに歯医者さんへ。

担当の先生はお休みなのに、私の為にわざわざ来て下さって診てもらえたの。
感謝です。

順調に回復しているから心配しないでとのコト。
そう聞けただけで安心。

でも…患部になにか塗るとかして貰えると、もっと安心するんだけどなぁ。と思いながらも、
先生が診てくれただけでも満足です。

お薬を飲み続けたコトでお腹をこわした話をすると、痛み止めに胃薬も出してくれました。
これで週末、何があっても安心。

この後顔見知りの看護師さんに偶然会ったのですが、

「どうしたの？おたふくじゃないよね？」

そう、おたふくと間違えられるような腫れ方をしているんです。
因みに今、おたふくが流行っているそうですので、お気を付け下さいね。

時間が経つに連れ治まるものかと思いきや、逆にドンドン腫れていくのって本当に辛い。


顔を隠しながら病院で歩き、薬局も顔を隠し、この後スーパーに行ったのですが、ここでも
顔を隠しながらの行動。
まさに隠密です。ドロン(^人^)

5月28日 晩ごはん。

顔が信じられないぐらいに腫れあがり、顎の下の方までプックリ。

顔が重くて口を開けるのが辛かったけど、何か食べないと…と母と相談をし、柔らかいものを
作って食べる事に。

5分ぐらいの柔らかさにしたご飯に卵を入れたお粥。


お豆腐。


クラムチャウダースープ。


フルーツセラピー グレープフルーツ＋ナタデココ。




どれも普段だったら柔らかいと思うのばかりなのに、お粥は硬いし、クラムチャウダースープの中の
クラムとジャガイモは大きく感じて噛めない、ナタデココも硬かった。

これらのものを食べようとして大きく口を開けたら、めっちゃ患部が痛くなったので固形物を
諦める事にした…お腹空いてるのにねぇ。

やっぱり抜かなければ良かったと思うと、とっても切なくなった日。

5月28日 ランチ。

固形物が食べたくて、お素麺のペペロンチーノを作る事に。

きっと刺激物はいけないと思い、いつもより半分の量の香辛料しか入れずに作ったのですが、
お素麺が噛めなかった。

いつもは柔らかいと思う食べ物が、物凄く硬く感じてしまい食べれないんです。

飲み込むしか出来ずに、こ～んなに作ったのに食べれませんでした(;_;)
食べる事って凄い労力を使っているんだと改めて感じた午後。

5月28日 朝ごはん。

顔がすごく腫れ始めて、口が段々開き難くなって来たので、朝からやっぱりフルーチェ。

この日はフルーチェの基本のピーチ味。
このお味、ホッとします。

ドロドロのモノを食べるのが楽だけど、固形物を食べないとお腹が満足しないなぁと思い始めた頃。

5月27日 晩ごはん。

抜いたと切った所が痛くて痛くて、でもお薬を飲むには何かを食べないといけないから、
買って来たフルーチェとポタージュスープを晩ごはんにしました。

とてもじゃないけど痛くて口を動かしたい気持ちになれなかったので。

マンゴー味のフルーチェ、めっちゃウマウマ＼(^o^)／


これ、今迄色々なお味のフルーチェを頂きましたが、コレが1番美味しいと思う♪
サイコーです(^_^)v

患部と逆の方に頭を下げて、なるべく刺激しないようにしながら食べるのも大変。

フルーチェなのに食べるの疲れました。