雑誌に掲載中。初めての方、久しぶりの方、是非いらしてくださいませ。(*^^*)
スタッフ皆でお待ちいたしております。(*^^*)
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スタッフ皆でお待ちいたしております。(*^^*)
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スタッフ皆でお待ちいたしております。(*^^*)
本日は、午前中盛岡市本宮地区のサロンの皆さんが当施設を訪れました。
サロンの皆で、日頃の活動の中で取り組める介護予防ゲームや運動など、
じっくり時間をかけて、楽しく学びました。
やっぱり、日頃から体を動かし、何歳になっても自分のことは、自分で
できる体を保ちたいものです。
やれる範囲で、無理なく、少しずつ続けることが大事ですね。
当施設に初めて来館された方も多く、見学もしておりました。
また是非、お待ちいたしております。
脳に感覚の情報が入り、私たちは、感情や思考を生み出し行動します。感覚情報が強すぎたりすると、思考や感情が固くなります。でも、変えていけるはず。気分転換に本を読みます。(*^^*)
雀が入れ替わり立ち替わり餌を運びます。ウッドデッキに立ち巣箱にそーっと近づくと雛の鳴き声が聞こえます。嬉しいです。(*^^*)見守って巣立ちを待ちます！(*^^*)
肌寒い天候です。
ズッキーニの苗を職場のAさんからいただきました！(*^^*)ありがとうございます。大切に育ててみます。ズッキーニを育てるのは初めてです。チャレンジしてみます。プランターと地植え両方分けてみました。♪
ゆらゆらリラックス。本日は、５名の皆様が参加しました。
フロートを使用してのリラクゼーションの後、ワッツを行ないました。
本日もまた、学びがありました。足の指をじっくり観察すると見えることがあります。
予防改善のアドバイスを行ないました。
車椅子利用の方も、水の中は、むくみの改善にいいです。今日は、スタッフとボランテイアさんと足をマッサージして、気持ちよさそうでした。プカーッと浮いているだけでも、心地よいです。
本日は、保育園の団体の対応、水泳ワンポイントレッスンがプールで始まっております。
個人利用の方も泳いだり、歩いたり。近頃は歩く年配の方が増えてきております。
１１時～アクアダンスがあります。午後からは、転倒予防教室、ゆらゆらリラックス（ワッツ）、シェイプアップハイドロ教室があります。
是非、ご参加ください。
花は今日もきれい！(*^^*)
野菜の苗と種を植えました。なす、トマト、カボチャ、ニラ、ネギ、キュウリなど(^-^)/うちのの人は植木に夢中のため、植えるスペースがなくなり(-_-;)プランターで野菜づくりです。(*^^*)
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１４時～１６時。ふれあいランド岩手で、アーチェリー体験、練習会が行なわれました。
気温、２８度程度。暑い中、参加者の皆さんと、私も一緒に汗を流しました。
久しぶりのアーチェリー。
やっぱり楽しいです。やってみたいという方、是非、道具も貸し出しますので体験練習会に参加してみてください。土曜日の１４時～１６時、木曜日の１９時～２１時。お待ちしております。
本日、親子水泳教室日曜コースがありました。暖かくなると、プールに入りたくなりますよね。今日も近所の子供たちもプールに沢山遊びに来ました。
親子水泳教室も、今日も親子で楽しそうです。
第2期の申し込みが始まっております。ご希望の皆様、お早めに
毎日、生活していると色々あります。
乗り越えなければならないことも。
トロンボーンを教わった、大事な先輩との永遠の別れもあり、悲しくて、落ち込みまし た。立ち直るまでに時間がかかりました。
色々重なると、なかなか毎日精一杯です。
でも、花を植え、野菜を植え、土をいじり、汗を流すのが、気持ちを落ち着かせてくれ ます。すずめが、巣箱にお住まいで、毎日賑やかです。藤の花が咲き始めました藤のカ ーテンがウッドデッキを囲み、なぜか緑に落ち着きます。
本日、ゆったりストレッチは満員で、参加者の制限をかけました。
徐々に参加される方が増えております。嬉しいことです。本日は、１７名の方が参加されました。本来の定員は、スペースの関係で１０名程度なのですが、満員御礼
ありがとうございます。
朝、営業開始前に外を回り、鍵を開け、準備をします。
外回りを師ながら花が綺麗で、なぜかほっとします。
綺麗なものをみて、文句を言う人は誰もいないですね。
花のパワーはすごいです。
手入れをしてくださっている、友の会の皆様にも感謝です。