ゆらゆらリラックス。

ゆらゆらリラックス。本日は、５名の皆様が参加しました。
フロートを使用してのリラクゼーションの後、ワッツを行ないました。
本日もまた、学びがありました。足の指をじっくり観察すると見えることがあります。
予防改善のアドバイスを行ないました。
車椅子利用の方も、水の中は、むくみの改善にいいです。今日は、スタッフとボランテイアさんと足をマッサージして、気持ちよさそうでした。プカーッと浮いているだけでも、心地よいです。

プールでは、

本日は、保育園の団体の対応、水泳ワンポイントレッスンがプールで始まっております。
個人利用の方も泳いだり、歩いたり。近頃は歩く年配の方が増えてきております。
　１１時～アクアダンスがあります。午後からは、転倒予防教室、ゆらゆらリラックス（ワッツ）、シェイプアップハイドロ教室があります。
　是非、ご参加ください。

陸上競技場横に綺麗な花。

今日も朝は心地の良い天気です。陸上競技上横の花、綺麗です。