何故身体がおかしくなるか？

やはり人は、動くようにできているんです。事務仕事が続くと、身体が流れがうまくいかなくなるんですね。実感しつつ、忙しさにかまけていると、歩数は増えず。今日は、仕事前に運動を軽くしました。やっぱり汗をかくのは良いですね。何もかも忘れます。。身体も意識できるできる部分が増えます。積み重ねていかなければ、既に老化は始まっている現実を受け止めながら、色々思うわけであります。結局実行に尽きます。。。身体は動くようにできているのですから、循環をスムーズに出来る身体でなければおかしくなるわけですね。血液の成分や、血管を増やす役目も運動は補ってます。わかっているけど、なかなか時間がとれない現実は、よーくわかります。現に自分がそうなることがありますからしかし、やっぱり取り返しがつかなくなる前に、コツコツ貯筋しなければと思うわけです。