健康チェック。

ふれあいランド岩手の健康アクアや健康運動教室など教室の前には、血圧を測定し、体重、体脂肪を毎回測定しております。自分の体の状態や体調などを確認し、安全に楽しく運動していただく上でも、継続しております。
　体は日々変化しております。自分の体と向き合い、体調が思わしくないときは無理をせず体の声に耳を傾けましょう。