冷え性

最近の寒さと加齢による（？）新陳代謝の悪さで
もともとの冷え性に磨きがかかり
足の先が冷えて冷えて痛い感じ

靴下を２枚はくのは当然
ホットジェルなるものを購入して　足先に塗る
ほとんど効果がない

靴底用のカイロをスリッパに入れてみた
４時間ほどはしのげるが　その後がダメ

生姜番茶という体を温めるものを飲んでも
上半身は温まるけど　足の先は氷

なんとか　良い方法はないかねえ