まだまだ人生これから

現在50歳まだまだ諦めたくない、あんなことやこんなことを書いてます。

やばい…

2022-06-22 06:36:00 | ダイエット
おはこんばんは

ヤバいです…
今朝の計測が…
ちょっとこれ見てください⬇︎⬇︎⬇︎


停滞期どころか…
増えとるやないかーい

心当たりは数々…

「1日1食だから!」と、炭水化物を普通に食べたり…
夫につられて、2食食べたり…
昨日なんて、どうしてもカップ麺が食べたくて、21時に食べてしまった…
おかげで、今朝の顔は浮腫みまくりだ




確かに、筋トレで筋肉量は増えているけど…

それにしても、ねぇ…

なので、今日は「断食」決定

まずは、身体から余分な水分を抜かなくては!

しかし、久々に「添加物もりもり」のカップ麺を食べたけど…
身体が重い
もぅ… 当分の間カップ麺は食べないかなぁ

今朝の体重→58.2kg
1日の断食で、どこまで落とせるか検証です。

では ごきげんよう


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