栄養士おすすめ！健康のために常備したい食材9選 - IRORIO（イロリオ）
誘惑に負けて買ったアイスクリーム。週末まで我慢しようと決めたのに、それを待たずに手を伸ばしてしまった…なんてことは誰しもあるだろう。目につくところにあるものを我慢するのは難しい。まずは家に持ち込まないようにしたい。
空いたスペースにはこんなヘルシーな食材を入れておくのはどうだろうか？ここでは、「HuffPost HEALTHY LIVING」の記事「栄養士が決して切らさない5つの食糧」の中から、9人の栄養士がそれぞれ1番にあげたものを紹介する。
1．オリーブオイル・・・不飽和脂肪酸とポリフェノールが豊富。
2．無塩シード・ナッツ・・・チアシード、フラックスシード、ヒマワリの種など。
3．ひよこ豆の缶詰・・・たんぱく質を補いたいときに。
4．冷凍野菜・・・ブロッコリー、インゲン豆などの緑食野菜を中心に。
5．全粒粉パスタ・・・旬の野菜とオリーブオイルでシンプルに食たい。
6．魚・・・1週間に1度、魚を食べると心臓病リスクが40％も減らせる。
7．ニンニク・・・体の毒素を排出する効果があるそう。
8．コーヒー・・・コーヒーにも抗酸化作用がある。
9．ルッコラ・クレソン・・・消化力を助け、膨満感が解消するほか、抗酸化作用も。
出典元：Five Kitchen Staples These Nutritionists Are Never Without - HuffPost HEALTHY LIVING(6/25)
ぷりそく！ : 小学館ビルが9月に取り壊し決定 → 漫画家たちが最後に落書き、豪華すぎる……。
■ 小学館ビル取り壊し大落書き大会
小学館ビルが老朽化してしまったので取り壊すそうです。オバQビルと呼んでいたものでした。8月9日大落書き大会が開かれ多くの漫画家さんたちが落書きされています。保存して欲しい！
【追伸】小学館の公式サイトにちゃんとした写真があがるそうです。楽しみです。「スピリッツ」とかにも載るんじゃないかな？
解説は不要でしょう！！ とりあえず、メモります
…問題あれば一報願います！
架線でない点で画期的ですね！ 先日見た、北朝鮮の木炭バス・貨物自動車とは７０～８０年の開きがありますね…（日本でも石油入手困難であった太平洋戦争末期にはタクシーは全て電気自動車、戦後も１０年近くは木炭乗り合いバスが走っていた様です）
走行中に道路から給電する電気バス：韓国で導入 « WIRED.jp
韓国の亀尾市が、道路下に埋設された装置から走行中にワイヤレス給電できる電気バス2台を導入した。従来の電気自動車とは異なり、充電のために特定の場所で停車する必要がない。
※誘導給電式バスは、日本を含め世界各地で実地試験されているが、どれもバス停で充電する方式。今回亀尾市で運行が開始されたOLEVは、KAISTが独自に開発した技術で、タイム誌「2010世界最高の発明品50選」（The 50 Best Inventions of 2010）にも選ばれた。なお、社内の電磁場については、「国際基準である62.5mG (ミリガウス) をクリアしている」という。以下はKAISTによる紹介動画。
<!-- 無線充電バス／韓国 -->
韓国の亀尾（クミ）市が、走行中にワイヤレス給電ができる電気バスを導入した。
韓国科学技術院（KAIST）が開発したこのオンライン電気自動車（OLEV）プラットフォームは、従来の電気自動車とは異なり、充電のために特定の場所で停車する必要がない。
この技術は、携帯電話や電動歯ブラシのワイヤレス充電に使用されているのと同じものだが、もっと規模が大きく、道路に埋設された充電装置とバスに搭載された充電装置で電磁誘導を行う。誘導給電式バスが充電装置の上を通り過ぎると、2つの磁石の磁気が「共鳴」し、電流が流れて、バスに搭載されたバッテリーが充電される仕組みだ。
路面と車体下部の間に17cmの隙間がある状態で、100kWの電力を85％の充電効率で充電する。
ソウル大公園内の路面電車や学校構内のシャトルパスですでに採用されてきたが、亀尾市では現在2台の誘導給電式バスが、亀尾市駅とインドン地区間の路線を運行している。
長所
- 地下架線が埋設されている範囲での走行距離の制限がなくなる。
- バッテリー容量が電池式電気自動車の2割程度に抑えられるため、車両価格や重量が抑えられる
- バッテリーへの充電時間を短縮できる
- バッテリーを併用するため、架線埋設が全路線の2割に抑えられる
- 運用コストが電池式電気自動車の1/3程度に抑えられる
短所
fukuchan-hi @fukuchanhi![[image]](http://si.wsj.net/public/resources/images/PJ-BP744_RESREP_DV_20130805173602.jpg)
shunsoku2002 こと宍戸俊則 @karitoshi2011朝日新聞、毎日新聞、讀賣新聞の全国紙３紙の福島県版ネット版には、８月７日の原発からの水漏れ発表の記事が見当たらない。地元新聞に県庁からのコメントも無い。以上のことから推測すると、福島県庁が「東電原発からの１日３００トンの水漏れの話は、不安をあおる」と言っているのだろう。
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セブン＆アイが最後に自宅まで届けるモノ 編集委員 田中陽 ：日本経済新聞 s.nikkei.com/19eX3mx今後、金融機関に預けてあるお金を自宅まで届けるサービスが生まれるはずだ。
田中陽（たなか・よう）
85年日本経済新聞社入社。90年編集局流通経済部記者、2002年流通経済部編集委員。日経ビジネス編集委員などを経て消費産業部編集委員。小売業、外食企業、流通行政・消費者行政などをカバー。主な著書に「セブン-イレブン 覇者の奥義」「百貨店サバイバル」。
[本当に驚きましたが、いざと云うときに、用意できていないことへの反省もふまえて家族で打ち合わせを致しました！］RT:ITmedia News スマート - 緊急地震速報、過去最大規模の“誤報” 原因は「地震計のノイズの途切れ」 news.itmedia.co.jp/20130809/005395
ダウン症を引き起こす染色体の異常な機能をiPS細胞で修正――染色体治療を提唱 irorio.jp/yangping/20130… @IRORIO_JPさんから pic.twitter.com/fpZwtX0tqv
人間の1秒間の脳の動きはスーパーコンピュータ40分の処理に匹敵する事が判明 irorio.jp/furukawa/20130… @IRORIO_JPさんから pic.twitter.com/4EyjJbUhJ9
【自己形成するモノの印刷】3Dプリンタの先をゆく技術、4Dプリンティング - NAVER まとめ matome.naver.jp/odai/213757508…
4Dプリンティング--新たなフロンティア - ZDNet Japan
「３Dプリンター」でも、今朝話題でした…個別の骨が簡単に作製でき、整形外科での顔の復元が簡単に出来そう、チタンでも作製可能… …神の領域にも手を突っ込みつつありますが、医療の進展はスザマジイものがありますね！！
SJN @SJN_News電子のスピン操作によって有機太陽電池を高効率化可能 ・・・ 英米チームが報告 sustainablejapan.net/?p=4423 pic.twitter.com/nMznsz4EEg
（a）有機太陽電池における光物理過程の状態図と（b）今回使用されたドナー/アクセプターの分子構造図 (Akshay Rao et al., Nature (2013) doi:10.1038/nature12339)
fukuchan-hiさんがリツイート | 19 RT
「老い」のイメージがガラリと変わる！?「幸福度は50歳以降で上昇し85歳が最も幸せ」 rocketnews24.com/2013/08/09/357… @RocketNews24「18歳から50歳にかけて幸福度は下がり、その後は上昇」／「幸福度が最も低いのは45歳」 幸福度はU字カーブを描く
長崎原爆忌／長崎原爆犠牲者慰霊平和祈念式典（ 日本） 1945年8月9日午前11時2分に、米軍のB-29爆撃機「ボックスカー」により、プルトニウム原子爆弾「ファットマン」が長崎市に投下された。これにより、およそ7万人の人々が死亡し、市街は壊滅した。 合掌
日本の貯蓄率はフランスの7分の1、その理由は？ [預金・貯金] All About allabout.co.jp/gm/gc/423678/?…
フランス 16.2％ ドイツ 10.4％ イギリス 6.5％ アメリカ 4.2％ 日本 2.3％ pic.twitter.com/RWpwZWHOE2
閑話休題 「ぶつからないミニカー動画／スバル」 blog.goo.ne.jp/fukuchanhi/e/7…