おとといくらいから"月曜断食"に"間欠ファスティング"を組み込んだ方法に変えたのですが、なんだかとってもいい感じ
2日続けて400g、500gと減っています
25日間でなんと…
4.3Kg痩せることが出来ました
当初の予定では、－7Kgを目標にしていましたが、欲が出てきちゃったので…
「若かりし頃のスタイルに戻してやろ〜」なんて目論んでます
"40を過ぎると痩せない"なんて言うけど、全然そんなことは無い
大丈夫です🙆♀️🙆♀️
痩せます。
この本と⬇︎⬇︎⬇︎
この本⬇︎⬇︎⬇︎
この2冊は必読です。
特に「世界最新の太らないカラダ」は、強くかなり強くオススメします。
お値段¥1600(＋税）
このダイエットに投資するのは、たったこれだけ
高いお金を払ってパーソナルトレーナーをつけなくても、高額なサプリを買わなくても、お高い酵素ドリンクを買わなくても
たった1600円で、痩せられます
そして正しいダイエットの知識が身につきます。
今までダイエットにいくら費やしてきたことか…
と、馬鹿馬鹿しくなるくらい
ぜひぜひ、読んでくださいね〜
でわ また