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さて
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ホルモン補充治療を始め、早々に「更年期鬱」の症状が出て「この先ど〜なることやら…」と、不安で押し潰されそうになっていましたが![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
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今のところ鬱症状もあまり出ず(少しはありますが…)
快適な日々を過ごしております![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_full_m.gif)
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メノエイドパッチの効果は3〜4日なのですが、先日4日経った後に貼り替えるのを忘れてしまい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~1303.gif)
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数時間過ごしてしまいました…
仕事が休みだったから良かったものの、久しぶりの滝汗![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
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手指の強張り…
イライラ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
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更年期症状のオンパレードでした…
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慌てて貼り替えましたが、メノエイドパッチの威力を感じたひと時だった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_full_m.gif)
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パッチを貼っていても汗をかくことはあるし、ついついメノエイドパッチの効果を忘れてしまいがちだけど、やっぱりかなり助けられていたんだと確信しました。
ただ、髪の艶や気分の落ち込みには「エクオール」の方が効果が高かったような![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~934.gif)
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なので今有る「メノエイドパッチ」が無くなったら「エクオール」に切り替えてみようと思います。
それで、どちらが自分に合っているか検証したいと思います![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3232.gif)
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でわまた経過報告しますね〜![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3186.gif)
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