ヨーグルトファスティング(自分アレンジ)
10日目
以前「5日間で1.2kg減ったが、それは身体から余分な水分が抜けただけで脂肪が減った訳ではない…」とお伝えしましたが…
やはりその通りだった
今日で10日目だがなんと1gも減っていない
1gも…
な〜ぜ〜だぁ〜
朝昼はヨーグルトとスムージーのみで夜しか食べていないのに…
固形物は1日1食しか食べていないのに…
以前ならスルスル減って行くはずなのに…
更年期太り恐るべし
でもでもホルモン補充治療の影響で久しぶりに生理がきたから、そのせいで体重が減っていないのかもしれない。
生理が終わったら減り始めるかもしれないので、も〜少し続けてみようと思う
余談だが
やっぱり生理って面倒くさいね
また経過報告しますね〜
