マエケン体操

立春も過ぎましたのに  日本列島は凍えきってますね～

寒い日々 いかがお過ごしでしょうか？

寒さ故にか知らず知らず 肩に力が入り、

肩凝りもひどくなっておりますワタクシですが、

似たような方も大勢いらっしゃいますよね…

肩をほぐす運動

(広島カープのマエケンの登板前の体操みたいな)がいいのは

解っているのですが

人生長くなると 体のあちこちに ゆがみ、きしみ!?いっぱい～です、ワタクシ!!

只今、 仲良くそれらとお付き合いをするべく、運動中