ライフBalance大切

五月病は毎日ハードに働いている人にも起こります。
☆仕事時間9時間
☆睡眠 7時間
☆勉強 3時間
☆生活時間5時間
以上が六月からの時間配分で週五日と週末別スケジュールで計画している
月末です。
体調不良だと睡眠時間にスライドです。
あとは時間管理と健康管理さらに仕事Balanceが重要なメニューに苦労します。
パソコンでスケジュールを一ヶ月くむ明日になりそうです。
六月から八月は勉強第一です。
固まり時間どう確保するか？
がんばります。
しばらくは地域活動以外は自粛な日々になりそうです。