おいしいお弁当

昨日の朝食はサンドイッチとコーヒー。
サッカーも気になりつつ８時半には仕事へ～。
残念ながら引き分けだったね。

１日の仕事だったので、
めずらしくお弁当が出ました。
たいてい、自分で作っていくか、買っていくかなのですが、
おいしいお弁当が配られて、
しかも、おやつ（クッキー）まで。
ありがたいことです～。

お弁当は障害者施設で作った物でした。
うちの近くにある施設で、
何かいろいろやってるのは知っていたのですが、
ランチがあったり、ケーキの販売とか、お弁当とかもあるとは、
初めて知りました。
今度ぜひ、お昼ご飯を食べに行ってみたい。

ハンバーグ、ほうれん草のごま和えなど、ヘルシーでおいしいお弁当でした。
お腹いっぱいになりましたよ。
感謝していただきました。

夜は、白身魚のフライ、春雨の野菜炒め、野菜スープ、納豆。
野菜炒め、おいしかったわぁ。
すっごく疲れてたけど、
とにかく夕飯だけはがんばって作りました。

忙しい方が性に合っているんだけど、
だんだん歳とともに、しんどくなってます。
溌剌と言う言葉が遠のくわ～～。
年齢なりに頑張ってますが。
アラフィフだもんね。いつの間にやら？
そりゃ、疲れもとれなくなるし、咳と痰が切れないので、
病院も行ってきました。
早めの受診と早めの休息が、必要なお年頃です。

皆さんも年齢なりのケアを大切にしましょう。