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fooの覚書き

アラフィフと言えなくなってきてさらに忘れがちなあれこれを忘れないように書き留めてます。

肩も背中もガッチガチ

2013-12-18 22:41:50 | 健康・美容
連日の下準備により、上半身がガッチガチのこりこり。
ピップエ○キバンのお世話になってますが、
もちろん効果などなし。
悲しすぎる。
それでも、なんとか今日は終わった。
いてもいなくても関係ないかもしれない私だけど、
まあ、とにかくやることはやった。
しかし、明日もあるので、まだまだ脱力出来ません。
明日の夕方にはぼけっとできるかな?

日曜日まで休めないけど、がんばる~~。

昨日の朝食はなんだっけ?
スープの残りで洋風雑炊。
昼は、食べられなかった。
パンを半分くらいで、
朝9時から夕方5時まで水分を1滴も取れなくて、大変でした。
夕方からは某所で、ボランティアをして、
そこで野菜たっぷりのビュッフェでごちそうになりました。
ミネストローネ、クラムチャウダー、サンドイッチに生野菜たっぷりサラダ、
パスタ少々などなど。
おいしゅうございました。
帰りはお友達と腹ごなしに歩こうか~~と30分くらい歩いたかな?
いい散歩になりました。
日中は全く食べる時間がなくて、
本当に思いがけず慌ただしい1日となった昨日でした。
夕飯を作る時間がなくて、
急いで総菜を買ってきて、長男に託して、またすぐに出かける慌ただしさ。
必要とされることに感謝します~~。

とりあえず明日を乗り越えたら、
のこり2日で高知だぞ~~~。
がんばる!!