要20分の昼寝

連日、そんなに忙しいわけでもないのですが、
出たり入ったりしています。
そんな中でも、午後はなんとか時間を作り昼寝タイムを捻出してます。
じゃないと、夜までもたないんだもん～～。
夜早く寝ようと思っても、
なんだかんだで11時になってしまう・・・って昨日も書いたか？
まあ、とにかく、昼寝をしないと持たないので、
昼食後とか、夕方とか、15分～30分弱くらいの昼寝タイムを作ってます。
昨日は20分くらい、4時半くらいから寝ました。
ケータイのアラームをかけておいて寝ます。
じゃないとぐっすり寝てしまうので。
この数十分が夜までの私の元気をたもってくれるのですよ。
おかげで、昨日もてきぱき？夕飯作り出来ました・・・ほんまか？

朝食はご飯と残り物の味噌汁、コーヒー。
寒いのでコーヒーがおいしいね～。
また、中毒みたいにコーヒーを飲む日々。
昼は、久々にインスタントラーメンとご飯少々。
夜は、豚肉と豆腐入り柳川風ごぼうの煮物。
青梗菜と鶏肉の炒め物。
で、インスタント味噌汁。
たくさんあるので、たまには食べないと。

昨日はビールと酎ハイを１杯ずつくらい。
飲みすぎかな？

夕べ久しぶりに眠れなくて、
返却日が過ぎているのに、読めないままになっていた本を読むことに。
すっかり読み終えてしまい、時計見たら2時でした。
2時か～～～～～～～～～。
で、いつも通り今朝は6時起きだったもんだから、ぼけっとなるかと思ったけど、そうでもなく、しゃきしゃきやってます。
朝イチから一仕事。
図書館に読み終えられた本も返せたし、借りれたし。
読もう～～っと。
仕事関係の勉強もせないかんけどね。
書類もかかないかんしね。

これからPTA理事会。
行ってきます～～。