またまた炭水化物生活

昨日も麺類ばっかり食べていました。
ダメね～～。
炭水化物の誘惑に負けまくりです。

朝は、胃の調子が悪く、コーヒーだけ。
でかけた先で試食の釜揚げうどんを一口。
すっごくおいしかったです。
試食したおうどんは買って帰りました。

お昼は、オルビスの「おこめパスタ」を食べてみました。
期間限定のボンゴレビアンコ味。
量は少なく見えたのですが、食べてみると結構腹持ちも良く。
味もなかなかでした。
それと、納豆も。
ヘルシー？？

で、夜は煮込みラーメンのキムチチゲ。
もやし、キャベツ、人参、えのき、しめじ、ブロッコリー、
豆腐、豚肉などなど。
おいしゅうございました。
最後にご飯とたまごを落として。
あぁ、食べ過ぎ。
ビール１杯とワインも少々。
こんな食生活してるから胃が悪いんよね。

他にも胃を悪くしてる要因があるんだけど。
それは自分ではどうにもできず。

今週車を借りてて、自転車で動いてないのもいかんな。
体力減退中。
少し動かんと。