断食

「オートファジー」とは「断食」。

ウィーキング中断、サイクリング中断、ラジオ体操中断、スクワット中断、糖質制限中断、登山減少…。
我ながら情けない。
ふむ「16時間断食」とな、ヤワな奴にとっては残るはこれしかないのか。
しかも週1回でも効果があるという。

問題は曜日と時間だ。
昼食を摂らないまま仕事を終えての夜半、基本お米は食べず自称ヘルシーな肴でポリフェノールたっぷりの赤ワインを重ねながら、じっくり検討してみる。
（これをやめれば16時間断食は可能だとは解ってきた）

【 ｢16時間断食は週1回でも効果がある｣3つの理由 体内で脂肪の分解が始まるのは｢食後10時間｣ 】

ワークマン

労働者であるからして、自身も普段着は UNIQLO から WORK MAN にややシフト気味であるが、元々単なる作業着屋ではないかと侮ることなかれ、市場的にも大きな潮流があるようだ。

「ワークマン女子」「WORKMAN Shoes」「WORKMAN Plus」と、コロナ下でのアウトドアやキャンプの需要増といった要因もあるのだが、プチプラ（安い+α）で機能性抜群、デザイン性といったところが注目されている。

既存郊外店を覗いてみたが、客はすこぶる多い。

【 ユニクロ超えに着々｢#ワークマン女子｣の想定を越える大反響 】

Brave

経済の原理原則は解る、でもYouTubeが最たる例だが、このところ広告がウザすぎる。
一説には、サイトのデータ転送量の44%が広告という。
有料で広告非表示という手もあるが、すべてのサイトを広告非表示にできるわけではない。

おっと、すべての広告をブロックしてくれるという、画期的な次世代の高速ブラウザがあったぞ。

広告ブロックの回数、節約したデータ量、節約した読み込み時間も見ることができて、サクサク感実感、PCで2倍スマートフォンでは最大8倍高速のブラウジングが実現するという。
危険性も含めて充分検証できてはいないが、とりあえず気分はよいので紹介しておく。
ダウンロードは自己責任でお願いします。

【 次世代ブラウザ「Brave」のご紹介 】

財の減少

サイクルコンピュータ（BIKEのスピードメーター）、盗られた。

財はあるところから掠め取ってほしい。
持たざる者同士での不毛な争いはやめにしよう。
新品の取り付けを待ってる時間に、シャツやパンツを買う羽目になり、更に財の減少に拍車がかかった😖

消費カロリー表示がプラスされたのは、プチうれしい。

算数オリンピック

ファーマータナカの今日の小学生図形問題「面積」。

数学オリンピックというのがあっていて、これは高校生対象で、出場できる確率は6/4,000。
大胆不敵にも過去問をちらっと見てみたが、問題の意味さえ全く理解できず、完全にコケにされているようでもちろんすぐ閉じた。

ならばと、日本大会のみだが小学生対象の算数オリンピックと言うものを見つけて、取りあえず1題くらいやっつけてやろうと試みた。

それにしても、面積出せっていうのに、長さ一つしか解ってないなんて…しばし目がテン😳
ただし小学生では、ルート（√）は使えません。
もちろん解けなくても、侘しい老後の生活に全く影響はありません。

【挑戦者求ム！】Jr.算数オリンピック 面積のパズル感覚で楽しめる良問【レベル★★★★☆】

顔年齢

ファーマータナカの今日のアプリ「人工知能の顔診断で年齢当て」。

顔写真を撮影又はファイルから選択するだけでAIが年齢を診断してくれる。
実際には怒りや悲しみや幸せなどの感情分析までしてくれ、年齢もさることながら、自分の場合、無表情の中にやはり深い悲しみを抱えていることが解った。

実年齢より老けた診断が出ても、結果についての責任は一切負えません。



数々の顔年齢診断サイトやアプリがある、納得できる結果が出るまで診断して下さい。



診断例）ファーマータナカ氏

朝顔

朝咲いて昼には萎むから朝顔だった。
コスモスなんかもそうだけど、外来種とかもあって、花のイメージはガラリと変わっていく。

オーシャンブルー、和名は琉球朝顔。
11月だというのにその紫は鮮やかに天に向かい、午後になっても花を咲かせ、もの凄い繁殖力で儚いイメージはない。

でもやっぱり、短命が故に永遠（とわ）を思わせる日本朝顔が好きだ。

早川義夫の1969年のアルバム「かっこいいことはなんてかっこ悪いんだろう」から「朝顔」の歌詞を載せておく。
なんせ、ムチャ暗いです。

私が　あなたを　みそめた　時に
空は　青く澄み渡り
風は笛の音の様に　ひびく
このまま　あなたと
どこまでも　行きたい
風にのって　丘を走り
山を越えて　花の園へ
ラララ…

私が　あなたに　寄せる　思いは
なにも　かも　すべて
思い出は　これでおしまい
だから　もっと　いっしょに　いたい
あの鳥のように　翼をひろげ
高く高く空を　昇ろう
カモメも　飛んでる　海を抜けて
そこには空も　海もない
ふたりがとけ込む　白い光の中へ
消え去る体を　みつめながら

ダース・モール

現（うつつ）に、ダース・モール出た。

インフルエンザ予防接種（のみ）で、毎年行く病院は「スター・ウォーズ」のコレクター。
等身大なので、うん十万円、あるいはそれ以上！？

キャラクター説明には、「邪悪なダース・シディアスに訓練された恐るべき戦闘能力を持つシス卿。手強い戦士であり、策略を練る達人でもある。ダブルブレードのライトセーバーで敵を恐怖に陥れ、残忍な攻撃を仕掛けた。オビ＝ワン・ケノービとの戦いでは破れたものの、ダソミア出身のこのザブラクを倒すのは思ったよりもはるかに難しかったことが判明する。」とある。
ハマっている方には承知の事なのだろうが、門外漢にはかえって珍紛漢紛。

コレクターの心理には、完璧主義、寂しがり屋、自己承認欲求、強い執着心等があるとされるが、男性に多いことから太古の昔からある狩猟の本能が満たされ快感を得られるためとの見方がある。

ただ誰とは言わないが貧乏人な場合、我楽多ゴミ屋敷となることが実証されている。

10円玉

FB友達が、皆既月食を高性能一眼レフやiPhone上位機種で撮ってアップしていたので、俺も負けじとiPhone12で、442年前にも322年後にも見られない10円玉の撮影にチャレンジした。

ちょこザップ

ファーマータナカの乗り損ねトレンディ「chocozap（ちょこザップ）」。

「RIZAP」といえば、その効果は間違いなさそうだが、ハードなトレーニングと食事制限の上に、うん十万円と言われる高額な料金で、ズボラな庶民にとっては高値の花、別世界の話であったと思う。
その上これでもかと「ライザップシニア」など我等をターゲットにしたプログラムを打ち出してきて、責めさいなまれてきた。

それが「便利」「簡単」「安い」の3要素を兼ね備えた「コンビニジム」で、いわば真逆の戦略で運動へのハードルを下げてきたのだ。
①月額2,980円
②24時間営業
③全店使い放題（2023年3月末で全国で300店舗予定）
④着替え不要・靴履き替え不要
⑤スマートウォッチや体組成計を無料で配布。
⑥入退館はQRコードをかざすだけ。
⑦無人化でストレスフリー。
⑧セルフエステ・セルフ脱毛使い放題

これはいけるのではないか、大ヒットの予感！
ただ個人的には、又しても乗り損ねとなる可能性も高い。

【1日5分で健康になれる!？RIZAPが本気でつくったコンビニジム「chocozap」 誕生 】