* healing cafe*

リラックスしてゆるゆるっと💗

完熟梅と知覧茶の。

2017-06-21 | たべもの系のこと、料理などの覚書



夏至ですね~✨

雨上がりの涼しい風が

とってもきもちいいです。



毎年、完熟梅を見かけると

連れて帰りたくなる衝動が

押さえられずw


今年は梅ジャムにしてみよう❤


というわけで

朝から梅を洗い

只今弱火で沸騰直前待ち。

長い‼ (笑)


そして、

従兄のゆうちゃんが買ってくれた

城山観光ホテルの知覧茶ジャム❤





あけたら1週間でとっとと

食べきらなくてはならぬらしく

なかなか開ける勇気がござらぬこと

はや1日半。


ただし未開封でも

賞味期限は1ヶ月と

こちらも大変短いのです。


なんか貴重✨(笑)


は~❤

季節を感じる善き時間です。
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朝5時

2017-06-14 | 季節や風景を楽しむ
朝5時前の月✨





まだ朝日が上っていなくても

既に昼の空っぽいのに

昼よりずっと明るい月


月自体は同じなのに

時間帯や季節や星の配置で

ぜんぜん違って見える


人もコンディションや視点の違いで

同じ人のことを、自分のことすらも

ぜんぜん別人に見てたりするのよね



今日もハッピーな一日を✨

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癒さなければならないこと

2017-06-14 | 断捨離
癒さなければならないことなんて何もない

癒したいことがあるだけだ


全部これでいいのだ

今までも全部

これでよかったのだ


ずっと何もかも正解で

ずっと何もかも自由で

ずっと豊かさの中に在り続け


ないものなんて

実は何一つなく

今にすべてが存在している


幸せは全て


あれもこれもそれもあって

全部合わせて幸せなんだ








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感謝を深めていく

2017-06-14 | ヒーリング
一つ一つのことを

じっくり見ていく


あわてなくていい

急がなくていい


なかなかできないなんて

責めなくていい


一生かけて

じっくりコツコツ。。


毎日の小さな積み重ねで

気づきは深まっていく








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甘口の白ワイン

2017-06-13 | たべもの系のこと、料理などの覚書



ヴィッラ・ヨランダ
モスカート・ダスティ✨

ジュースか❗

ってくらい甘いです❤


最近、主人のリクエストで

学生時代、飲み倒し研究しまくった

記憶をたよりにワインを

買い漁っておる(笑)


学生時代はセイコーマートで

400円でとっても美味しいワインが

たっくさんあったのに、

今、倍とかそれ以上するね。

20年以上前ですけど(笑)


では❤





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感謝しかない

2017-06-10 | 宇宙・創造・メッセージ
本質がわかったら

本気でわかったら

感謝しかないのだよ






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まんまるお月さま。

2017-06-09 | 季節や風景を楽しむ



今夜は満月。

外がとっても明るくて

なんだかウキウキ。。



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知れば知るほど

2017-06-09 | 宇宙・創造・メッセージ
人は

知れば知るほど

その魅力に圧倒される


大したことない

とか

それほど

とか

そんなときは

まだ知らないだけ


その人が

いったいどれほどの

輝く命か

いったいどれほどの

宝物を隠し持っているのか

まだ見えていないだけ

ただそれだけ




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準備9割

2017-06-08 | 日々のこと ひとりごと
昨日は

待つの♡

が使いたくて(笑)

書いたような記事だwww


で、普段待てない人

自力でなんでもやっちゃって

疲れてきつくなってる人は

待つことをススメたんだけど


この「待つ」

ただぼけっと何もせずに待ってればいい

ってわけでもないんだ。


準備9割

というのがあってですね。

(あ、話半分に聞いてくださいw)


動物の採血も

準備が9割なのです。


この場合保定9割。

しっかり動物を保定しておくことが

成功の秘訣の殆どを占めます。

採血うまいのは保定のおかげなのだ。

もちろん一人でできる先生もいるから

それはまたその先生がすごいのか

その動物が相当大人しいのか。。

まあ、ひとりでやるにしても保定にかかっている。

馬は、信頼関係で保定なしで

採血するのじっとしてくれてたけど。

話それたw


技術があっても

保定が半端だとほんと危険です。

何事も一つの技術だけでは

なかなかうまくいかないよね。


例えば娘に医療行為するときも

準備9割です。

じっとできるように保定もだいじ。

テープやジェルや

道具の準備もさる事ながら

私の心ね。

3回深呼吸してリラックスし

成功のイメージをしてから挑みます。

これするのとしないのとでは

全く違います。

彼女にできるだけ負担なく

慌ててしまってミスのないよう

めっちゃ冷静な状態を作ってから

挑みまする。



何を準備するのかは

人それぞれに違うし

状況それぞれにも違う

仕事内容でも変わってくる。


仕事なら

技術を上げたり

勉強したり

知ってもらうための準備など

様々な準備も含まれるかもしれません。


9割の準備

それはむりして頑張るってこととは

少々違います。


思い通りの人生を生きようと決めたとき

主に「あり方」を整えることになると思う。


思い描いた望みがあって

それに挑むとき

それを受け取るとき

それを差し出されたとき

心から感謝して受け取れる

自分になっておくという準備もそう。

受け取る覚悟ですね。


自分の内面が整ってないと

いざチャンスが来ても

逃げちゃったりw

受け取るの拒否しちゃったりするw

これはもらいすぎだって

いたたまれなくなったり

このくらいなら

って自分で小さく見積もった分以上は

受け取れなかったり。


受け取るって結構精神力いります。

褒められるだけでもあたふたしません?(笑)

これは受け取れるけど

これは全然ってのは

チャンスがこないんじゃなくて

受け取る側の準備が出来てないから

見えないだけ。


それに見合った自分である

と、自己肯定感を上げておくとか

素直に喜び感謝できる練習をしとくのも

結構な準備です。


幸運やサインや今あるありがたいことに

気づく力も重要。


最近はいろんなハウツーとか

いっぱいいろいろ言われているけれども

いろいろありすぎてじゃあどれなんだー

ってなりませぬか?


感謝だよね♪

って言われればそうだけど

しょっちゅう感謝とか言ってる人が

本当にハッピーかっていうと

そうとも限らない。


感謝は大事だけれども

何か一つのことばかりだと

非常にバランスの良くないことになり

そこそこよくはなるけど

なんでー?!!なんて

困ったりすることもある。


ハウツーは参考になるけど

バランス感覚をもって

とりいれることが大事なんだと思う。


本来私たちは素晴らしい存在。

既にすべてを知ってるのです。


雑念とか、感情的なこととか

思い込みや引っかかりや

もういっぱい複雑なものをつけて

重たく固くなっているだけ。


情報迷子になったら

瞑想もオススメです♪

(ホントは超オススメです。(笑))


はじめはうまくできないし

長年続けていても

どうも、なんて時もしょっちゅう。

特に女子はコンディションがもう

笑っちゃうくらいホルモンと共に

変化するから


それでも、すっと自分の中心に戻って

余計なものがポロポロっと外れて

静まって鎮まって


すると

それだけで、どうしたらいいのか

どうあるのが本来の姿なのか

わかってきます。

ていうか、自然になります。

みんな知ってる。ほんとに。


瞑想タダだし(笑)

1分からでもいいんだし。


それに人によっては本を読むことや

散歩や大好きなことに集中するのが

瞑想だったりもしますね。


中心に戻れるものなら

心が静まってリラックスできるなら

なんでもいいかも。


今日もこのままでいいのか?

ってくらいなにをいいたいのか

とっちらかった文章ではありまするが

お時間が来ましたので

このまま締めくくります(笑)



読んでくださってありがとうございます♡





















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苦手なこととの付き合い方

2017-06-07 | 日々のこと ひとりごと
やれば出来るけどやりたくない

どう考えても得意ではない

どっちかって言うと辛い

やっぱやりたくないww


ってことをとことん放置してると

それ好き、簡単!って人が

どこからともなく現れて

喜んでやってくれる


たまにね、放置してても

だれもやってこない時もあって


そんな時は

これが苦手でやりたくない

これが辛くてやりたくない

誰かやってくれる人いないかな

って声を上げたら

どこからともなく現れる

意外と近くにいたりする

時に遠くからもやってくる


これ↑とは、ま逆に♪


いやだな~と思っても

頑張って重い腰上げてやってみると

やれば出来ることがわかったり

意外と面白かったり

やりきった感で大満足の

自己満足にどっぷり浸れたり

やる前と比べて明らかに

世界が広がったりもする



私もね、どっちもやります。



昔から結構

やなことはやです!とキッパリ

面倒なことはバッサリって

とことん放置して

嫌われることもまったく辞さずw

やりたいことやってきた方だけど


ここ数年は

今までだったらぜってーやんねーってことを

逆に!積極的にやってきましたw

らしくねーー(笑)



上はね、

好きな人が増える♡

あ~この人すごいな

あ~なんてこの世は優しいんだ

って感謝でいっぱいになる

あと、楽!(笑)

ミラクルだらけw


下はね

私すげ~w

意外とできる

意外とこれ楽しい

って、好きな物・コトが増える

あと、極端な嫌い苦手が減るw


好みでしょうか(笑)

バランスかな。


嫌いや苦手の中には

本当は大好き・・・

が隠れてたりするし。

意外な本音とご対面♡

ってことになったりするから

現状維持の潜在意識を

かき混ぜてくれるので

結構だいじだったりもして。



でね、全体的には、いつも自力で頑張ってばかりいる人の方が多いのかも、と思います。


それも悪くはない。けど

もし今がキツイなら

それが心底嫌なら

自分に合った快適な状況が

きっとほかにある。



本当は好きだったり

憧れてたりすることに対しては、

素直に努力する

同時に委ねたり甘えたりもする


そして、

辛いな~ってことは

勇気出して放置。

甘える、任せる、委ねる、待つ。


待つのw


世の中そんなに甘くないって

思うかもしれないけど

ここだけの話wかなり優しいぞ♡


喜んで助けてくれる人

喜んで代わってくれる人は

思いのほか、たっくさんいます。


そして私たち自身にも

きっと誰かの苦手や求めていることで

喜んでやりたい!ってことがあるはず。


今日も読んでくださってありがとうございます。




















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