良い傾向か悪い傾向か？

最近、乗り物を乗るときもヘアカットに行く時も、直前までは割と平気な状態だったりします。出掛けるときも同じですね。

30分くらい前から、「本当に大丈夫なのかな」とし始めるんです。

以前は、これは悪い傾向だと考えていて、例え出掛けるのが夜でも朝から体と心の準備を整えてという感じだったんです。というのは直前に急に変化が起きると薬を飲んでも効かないから…。実はヘアカットの時もデパスを3錠も飲んでしまい、店の中でも足元がふらついていました…。

ただ、朝からずっと体調を整えるといっても、朝からずっと緊張を続けてしまっていて平日なら仕事にもならないし、本番までにグッタリと疲れてしまっています。

最近は、「どうしよう？薬を飲まなくても大丈夫かな？」なんて考えるときには迷わずに飲むようにしています。というわけで、この一週間でデパスを6錠も飲んでしまっています

毎日飲む訳じゃないので、ヘアカット前に3錠とかムチャをするんですけどね。本当は1錠とか2錠でも効き始めるまで少しこころを落ち着かせる時間があれば良いのかもと思いつつ。

でも、良い傾向と書いたのは朝からずっと緊張することがなくなったから

結局本番にとんでもないことになってしまうんだけど、一日疲れることないもんね。まぁ本番終了後にグッタリになるし、お出掛けが飲み会だったりすると、お酒で大変なことになってるんだけど。

相変わらずヘアカットは一苦労

相変わらずでした。いつも行っている店と違う店に行ってみるとそれだけで大緊張。思わずデパスを3錠も飲んでしまいましたが、それでもシャンプー中にちょっと止めてって言いそうに…。

でも、3錠も飲んでるんだから！！！と思い直すと少しつづ落ち着きを取り戻す。

無事に帰ってこれましたが、すたいる的には前髪がちょっと短すぎるorz

友人のこと

あまり突込んだ話はできなかったんですが、同じような症状らしき友人がいました。
たまたま、ちょっとした用事で待ち合わせることがありました。友人は電車で来ていたのですが、私は電車に乗れないタイプだったので車で行っていました。

帰りは、車で一緒に帰ろう？と声を掛けたのですが、ちょっと嫌そうな様子…。
最初は他にもう一人の方がいて、私が運転手、助手席がその方、後部座席に友人だったんですが助手席の方が降りた後も「私はここで」と言い出す。まだちょっと距離もあったのですが、なんとなく、うっすらと感じてたので「え、そうなの」くらいにしか言わなかったんですが、助手席の方が「前に乗りなよ」と言って友人も前の座席に乗り変えました。

「いや緊張するから。」とか「自分の車だったら良いんだけど。」とか「電車ならトイレにいつでも降りていけるでしょ」とか…。あ、同じだと思って「いや実は私は、それどころか、もっと酷くて！」って言いたいところだったんですが、いきなり過ぎる気がして「私も同じなんだけど、私の場合は車の方がコンビにでもすぐに行けるし、楽だから」くらいに言いながら結構色々と話をしました。色々とストレスの原因らしいことも聞きました。

その後、仕事中もトイレに立てない時があって緊張するとかいった話も聞いてたんですが、久し振りに「症状はどう？」と聞くと、「全然！スッキリ！」とのこと。

友人は、そのストレスの原因を取り除いたようです。「○×△したら、ピタッと止った」ということでした。

私の場合は、全然その理由には当てはまらないけど、やっぱりストレスが影響してるんだろうか？

また、おそらく、数年とかじゃなくて数ヵ月くらいの症状だったとは思うけど、ピタッと止って直るって！

羨ましい。

今朝の様子

お腹がかなりスッキリした感じです。

たぶん本当はそうでもないんだろうけど、それでもこういうスッキリした感じになるのは久し振りかも。

まずデパスのお陰でぐっすり眠れたこと。結局昨日はトイレに回行っているので、かなりお腹の中が綺麗になっているであろうこと。

色々理由はありますが…。やっぱり、完全に空っぽにするっていうのは無理だと思うんですが、少なくともスッキリした感じがあるくらいにならないとダメでしょうね？

どうしたらいいんだろ？やっぱり運動なのかな？

落ち込む

久し振りの更新です～。

夕食を食べに行きました。とても楽しみにしてたんだけど、食事が終わってトイレに行った後に、すぐにもう一度トイレに…。

午前中から調子はあまり良くなくて、便秘気味だったんだけど、ちょっとでも緊張するモードになると…。

店を出る段階でそんな感じで、歩き始めるとすぐに

すぐにデパスを2錠飲みましたが、効くわけもなく今日はずっと調子が悪かったので、この状況の時には気休にもなりませんでした。

やむを得ず、近くにあった警察にトイレを借りました。

一緒に行っていた人にも、とても恥ずかしい…。気にしなくてもって言ってくれてますが、やっぱりそんな気持ちにはなれないし。

まぁ仕方ないんですが

なんかショックで落ち込んでます。。。