記録

過敏性腸症候群に悩まされる日々の記録です

海外

2008年04月29日 09時15分52秒 | IBS
海外出張することになりました。

普通だとある程度遊ぶ計画を考えたりもするんだけど今回は全然だめ。この数年間、全力で避けてたんだけどなあ。まず、家から空港まで朝の早い時間にどうやっていくかとか、到着してからも空港から市内までどうやって移動するかとか。

調べてみるとどちらも1時間から2時間くらいのシャトルバスがあるってのはわかったんですが、そんなのに乗れるとは思えない。。。やだなあ。行きたくない。

まだ日本国内の方はどうにかなりそうだけど海外でトイレに行きたくなったらどうするんだろ?

実は、最近の不調も海外出張が決まったからかもしれない。。。

調子悪いの?

2008年04月27日 18時36分44秒 | IBS
全然、調子が良くなる様子はないんだけど最近のブログに書いている通り何となく気が大きくなってきた。

そうなってくると、今までは避けてたというか、全く食欲が湧かなかったパンなんかを食べたくなってきた。

この数日間、結構パスタとかパンとかの食事が多い。ケーキも食べたりして、夕食を抜いたりするとそれこそ、お米を食べないまま一日が過ぎてしまう。

これまでは、コンビニで済ますにしても絶対オニギリだったのに。変われば変わるもんだ。

で、今日は調子悪い。。。完全に下し気味です。胃もたれもしているし。。。なんでかなあ。気分は勢いがついてきているのに、体がついてきてない感じです。

やっぱり、消化が良くない物を食べるのがよくないんですかねえ?いまさらですけど。

といいながら、胃に刺激のあってもコーヒーだけは止められないんですが。

グリーン・カレー

2008年04月20日 13時10分01秒 | 徒然
グリーン・カレーを作ってみました。
もともと、カレーは好きだったんですが、最近は時間もなくほとんど作ることもなくなってたんですが。
特にこだわりなどはないので、ペーストとココナッツミルクの缶を買って来て鶏肉と野菜を入れて煮るだけです。
食べた途端にお腹がゴロゴロし始めましたが、最近ずっと便秘気味だったので少しスッキリしたかも。相変わらず、便秘といっても毎日行くのは行くんですが。
お腹の調子が悪くなってから(といっても既に6年くらい経ちますが)辛いものをできるだけ控えるようにしてたんですが、グリーン・カレーは美味しい。
一度食べると病み付きになります。

余計な話をしすぎているかも

2008年04月17日 08時21分18秒 | 仕事
なんとなく、話をするのが好きです。仕事でも、時々作業に近いことをすることがあってそういう時は話をしながらでもできたりします。意外とその方が効率が良かったり。

それで、ついつい、色々な話をしてしまうのですが、相手が後輩だったりしてもそういう態度じゃなくて、余計なことまで話をしてしまう。。。

やっぱり、疲れているのかもしれない。それとも、話す相手が少なすぎるのでしょうか?

たぶん、そういう話をしていい相手ではないはずです。たぶん、相手はそういう話をしていない聞いているだけ。。。

仕事がなかなかできないので、いつもは怒ったりもしているし、不満もあるのですが結局向うの方が随分と大人なのかもしれない。。。

気の持ちよう?

2008年04月12日 09時38分01秒 | IBS
最近は少し大胆になってきたのか「大丈夫なんじゃないか?」とか「これでどうにかなるなんておかしい!」なんて思いながら出掛けたりすることが多くなってきた。
もちろん、これは乗り物に乗る前までで、未だにバスに乗るのは避けてたりするんだけど、随分と気の持ち方が変わってきた気がする。
行きたいと思ってから、どれくらい我慢できるかを時々試している。例えば、トイレに入ってからでもいいので測ってみると大抵10分以上は平気だったりする。
実際にトイレがあって行けるのがわかっている時とそうでないときだと状況が全然違って、電車に乗っているとお腹の中がどうなってんだろうって思うくらいゴロゴロなってガスがたまるんだけど、なんか変な自信はつく気がする。「とりあえず、10分くらいは大丈夫かな?」とか。もちろん、降りてからトイレがあるって事も前提なので東京駅とかみたいにトイレに人が一杯並んでいるようなところだとドキドキするかも。東京駅の場合は終着駅だったり乗り換えだったりするので、「やっと着いた。ほっ」ってなるから大丈夫なんだけど。

お花見

2008年04月09日 01時53分08秒 | 徒然
今日は、ちょっと贅沢な御食事会でした。せっかくの季節なので桜のあるところに出掛けたのですが、やはり良かった。。。
電車に乗ると決まった途端に、お腹の中にガスがたまりにたまってどうしたものかと思っていたのですが、結局問題なく。。。
なんだよー。結局、何もないんじゃん!
とても、楽って言えないし、何度もトイレに駆け込んで準備をしないと行けないけど良かった!!

朝食ヨーグルト

2008年04月07日 12時36分06秒 | IBS
最近、休みの日は早起きして朝食をとろうと頑張っています。それもあってか、今朝は早く目が覚めてしまいました。丁度ヨーグルトが冷蔵庫に入っていたので食べたのですが、どうも調子が良くないです…。
お腹がっていうことじゃなくて、ちょっと胃がもたれます。量が多すぎたのかもしれませんが…。だって、500mgなので…。少し、便秘モードなので(一日に一回以上は行きますが)丁度良いかなと思ったりもしたんですが、イマイチでした。
昼休みなのですが、あまりお腹も減らないので、デスクでブログなど更新してみました。

送別会

2008年04月01日 08時09分41秒 | 戯言
送別会がありました。

疲れていたのか、それほど飲んでいないのに酔ってしまいました。

つまらないことを話していた記憶がうっすらとあります。別に記憶を無くしているわけではなくて、本当につまらなくて覚えていないってことですが…。

そんなこと言っているから恋人がいないんだと言われましたが、確かにその通りです。返す言葉もない。

でも、仮に性格が良くて頭が良くて容姿端麗だったとしても一日に何回もトイレに行ったりガスが出たりすると嫌じゃないですか?