調子が悪かった…。

先日、昼過ぎから友達と私の車でドライブに行くことになったのですが、その日は朝からお腹の調子が最悪…。

過敏性腸症候群的(？)な調子の悪さだけじゃなくて、ほんとに調子が悪い感じだったので正露丸を飲んで出たんですが、案の定途中でコンビニ駆け込む自体になりました。

そうなってしまうと、もう後は負の連鎖が始まってしまって数km走ったらコンビニにって状態になってどうしようもなくて、そこでドグマチールを飲みました。
すぐには効いてこないので、しばらく喫茶店でゆっくりしていると段々落ち着いてきました。
結局、一日中お腹の調子は良くなかくて当初の目的地は変更して貰ったんですが夕食まで食べて帰ってこれました。

出発前に「過敏性腸症候群 精神」だったかな？でググると「予期不安」に関係するページがありました。実はこの時点ですでに敗北が決まってるんですが、不安なことを想像してみて、それが本当にそうなったかどうかを○か×で書いてみなさい。とのことでした。

このページはちょうどそういうのに良いかなって思うし今までにもそれっぽいことを書いているんですが、この日については×。完敗でした。