10月27日のアクセス数 閲覧数:1,037PV 訪問者数:172IP 2011年10月28日 | カラダ デザイン 美 デザイン さて、昨日も充実、忙しい一日でした。 本日も、、、 でも、 お夕飯も作り、珍しくゆっくりと時間をかけで頂きました。 いつもより~ なぜ・・・? 痩せるため。 本日管理栄養士さんとの面談で 痩せるためには、 ゆとり が必要 と、 カロリーを落として痩せる、でなく、です。 健康な自分づくりは、 ゆとりから!!! ストレスを無くし、やせる。 ゆとりのこころで お腹をいっぱいにし、自信を持ち、食生活もコントロール。 自分を追い詰める ダイエットでなく。 自信 ダイエット。 ふーむ、 なあるほど、 余裕ダイエット。 さあて、 成功させちゃいます。 #健康づくり « 元気の出る色 PARISより | トップ | 流行らせましょ* キルティ... »
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