長々続けているブログ、
その時の記録です。
記録は記録。 それでいいわけですが、
記録ばかりが続いているようで、止まなくなってしまった車輪のよう、
スピードが出ると、回転が余力で止まらない。
ブレーキを急にかけたら危険？
10月は、仕事と サイドライフワークお花に関するイベントが幾つか重なっています。
集中力と 切り替え。
なかなかこれも難しい。
新しいことにもチャレンジも続き、体力も必要。
そして、ダイエットもしないと健康でいられない。
ストレスは忙しさから来て、自分を追い詰めると不規則な食事となる。
さて、
先日、101歳を迎えられた日野原先生の講演会に母のお供で伺った。
昨日の疲れで眠くなるところ、 先生の力強い声、 お話の内容、 説得力に、
背筋を伸ばしてしまう私でした。
その後の お食事会。
延べ三時間以上でしょうか。
日野原先生は、 皆様とのお写真にも快くご一緒してくださり、
心より頭の下がる思いでした。 緊張もいたしました。
先生は昨日はゴルフをされていらっしゃったとのこと。
これも驚きです。
高齢化の進んだ日本ですが、 寝たきりの方が三分の二。
心から喜べない現実があります。
これからは、
元気な高齢者。
このあと私40年余り後にどのような生き方ができているでしょうか？
なんとも消極的になってしまう私ですが、
始めるのに遅いとゆうことは無いです。ろうそくの点き始めは小さな光ですが、徐々に力強い光になります。
講演会のお話 「これからの私のビジョンー101歳を迎えての感謝」
日野原先生が力強く説いて下さったのです、
しっかりと心に受け止めます。
おみやげに頂いた、新刊
一食５００kcal 「 聖路加国際病院の愛情健康レピシ」
１００歳まで動けるからだおつくる
食べることは愛です。 食べて元気になる魔法の食事
９０ページには、 聖路加式 生活術のススメ やせる！けんこうになる！ があります。
聖路加式体重ダイアリー もついていて、 これは便利。 新しいアドバイスもあります。
生活術 そう、 私も身に付けたいです。
それから、 昨年行った海外旅行 の旅行記の小冊
「米国の原点を巡る喜寿紀行」 文＄写真 前川芳一
日野原先生がジョン万次郎がアメリカで住み込んだ船長の家が荒れ果てて壊されるところ、
保存活動をし、改修地元自治体に寄贈しました。その地で、１００歳記念誕生会が行われました。
１６日間の旅の記録の内容でした。
素晴らしい、 ご活動も知ることができました。
さあ前向きに、 生活術 新たにしましょう。
