リハビリパンケーキ

一週間経ちましたが、今回のぎっくり腰、全く治らず毎日悲鳴をあげています。

少しは運動しないと改善しないので、昨日は近所の星乃珈琲店まで行ってきました。

ご褒美はキャラメル林檎と苺のスフレパンケーキ。

先週はたっぷり🍺これで糖分補給をしたので、

今週は🎂こっちで補給です。

あぁぁぁ・・・来月は四万温泉、それまでに治るかなぁ〜