バランスボール⚽の効用

　今まで普通に椅子がわりに使っていましたが、

凄い効用があったのです。

　テレビを見てましたら、CMで普通にバランスボールで

ピョンピョン跳ねているではありませんか？

その場で真似してみました。

楽しいので何回も何回も跳ねました。

それでその日はおわりました。

　次の日の事です。

肩凝りがすっかり取れて居るのです。(？)

(あれーっ)

ビックリです。

何年ぶりかの爽快感です。

首のむち打ち症は治りませんが、大分軽くなりまさた。

よし、毎日夕食後頑張ろう‼️

お陰様で、毎日跳ねています。サンキュー❤️

　皆様もお試しあれ～‼️