検診

　先日、職場での検診を受けました。

詳細な結果はまだ出ておりませんが、、、。

何と血圧が高めとなっていました。

　最近細かい事（編み物など）をしていて、しばらくすると軽いめまいがするので

その都度横になってはいたのですが、、、。

　とうとう来ましたか！病の神が！

薬以外で治す様に努力しなくてはなりません。

先ずは、食事療法と運動療法です。

食事は塩分少な目とバランスのとれた食材を使うようにして、、、。

休みの日には、朝早く起きて30分間のジョギングと温泉に入るようにして、、、。

　病の度ごとに自分の趣味が制限されるのがざんねんですが、

仕方ありません。

　母が高血圧で、２度ほど倒れて不自由な日常を送っていましたから、

老年（今？）に向けて無理は出来ません。

　仕事も後1～2年は続けたいし、、、。

「頑張らない」を頑張りましょう！








　

我が家の断、捨、離！

　家人2が、休みの日に部屋の片づけをしていました。

丁度、冬物との総入れ替えをしながらです。

入れ替えの物を洗濯機にかけてっと、、、。

それを全部部屋のカーテンレールに引っ掛けて干してっと、、、。

おっとっと、、、。

それはまずいでしょう。

　（次の日、天気が良かったので全部外に干してあげましたが、、、。）

それから本は本箱に整理して、いらない本は縛って捨てる、、、。

押し入れ半分には、今使わない諸々をいれてっと、、、。


普段ほとんど手を通していない冬物のジャンパーは、リサイクルに回して、、、。

ようやく大分片付いた様です。


何しろ仕事が三勤交代だし、その合間をぬっての市民ランナー「目指せ川内君、目指せ日本制覇」

ですから、、、。

走るのに忙しく、片づける所ではありません。

今回は「断、捨、離」できたでしょうか？（他人事ながら、、、。）


　
　ちなみに私は片づけが余りできません。

目の前に物がないと、忘れてしまうからでしょうか、、、。

出来るのは仕事が引退できた時とか、家人が無くなった時でしょうか？


　家人から事あるごとに「おまえが居なくなれば、家がスッキリしてよい！！」とは

言われております。

　お互い様ですよねぇ～！。

我が家の「断、捨、離」はそら恐ろしいです。

孫生まれる

　先月3人目の孫が生まれました。

急遽お手伝いに（？）、出かけてきました。

何しろ、普段それなりに自由な気持ちで過ごして居ますので、、、。

久しぶりに「他人の釜の飯」を経験しました。


　しゃべり方が下手なので、うまくコミュニュケーションが

とれません。

　それなのに行動はお節介ときているので、、、。

迷惑ですよねぇ。


　それは母を見て来て、よく似ているなーと思う所があるからです。

「自分に正直に行動する。」

これは生家のモットー（？）でありました。

所が社会に出てみると、それは一部でありまして、、、。

顧みますに、どれだけ生き方下手でありますか、、、。



　これから会話の勉強でもしようかしらん！