ダイエットジム
パーソナルトレーニング
エクラル
みなさん、こんばんは
まえっちです
さて!
前回お出ししたクイズ、皆さんはどっちが
高カロリーかわかりましたか??
そのクイズがこちらっ!
“ショートケーキ VS おはぎ
カロリーが高いのはどっち!?”
では、クイズの正解発表とまいります♪
クイズの正解は
ショートケーキ!!
ショートケーキ1ポーションは308kcal
おはぎ1個は180kcalです。
みな様、正解されましたでしょうか?
やはり、和菓子はバターや生クリームを使わない分、洋菓子より脂肪分が少ないです。
でも砂糖を沢山使うので糖分は多く含まれます。
カロリーだけで考えれば
洋菓子より和菓子の方が低いですが
食べ過ぎれば当然、太ります
自分へのご褒美やストレス解消など、
特別な時にだけ上手に食べるようにして下さいね!
お久しぶりのカロリークイズいかがでしたか?
普段、あまり気にしないかも知れないカロリーを少しでも考える機会となれば嬉しいです!
お食事・トレーニングなど気になることがございましたら、是非エクラルまで
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
無料体験実施中!
通常…トレーニング 90分 10,000円(税別)
カウンセリング 30分 5,000円(税別)が
毎月先着5名様限定で
なんと 無料‼️
で体験していいただけます!!
お気軽にお問い合わせ下さい❣️
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役立つ情報が満載
一度遊びに来て下さい
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やはり、和菓子はバターや生クリームを使わない分、洋菓子より脂肪分が少ないです。
でも砂糖を沢山使うので糖分は多く含まれます。
カロリーだけで考えれば
洋菓子より和菓子の方が低いですが
食べ過ぎれば当然、太ります
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