散歩の記録～2022

今年も毎日散歩をしています。
スマホは持たずに歩数計を使い、ノートにメモしています。

3月から11月（９か月間）の合計は1,685,749歩
１か月の平均にすると187,305歩
歩いた総日数202日の平均は1日当たり8,345歩
全日数は275日（歩かない日も入れた9か月間）では6,130歩でした。

結果は昨年と同じ位の数字だったので、頑張ったことにします

歩数計は一日中付けているわけではないので、
買い物や庭仕事、家事などを加えると、もう少し多くなりそうです。