ワクチン接種で友達の有難さを知る

２回目のワクチン接種が終わりました。

２回目の方が、副反応がひどいと言われていますが

その通りでした。

高熱（38度を超える）、頭痛、腕の痛み等

一回以上に大変でしt。

薬を飲んだり頭を冷やしたりして

その大変な時期も無事通過し、今はもう元気になりました。

 

体調が悪い時、一人暮らしだと色々大変です。

そんな私を知っている多くの友人が、今回も気づかってくれいました。

 

何人かの友人から、LINE。

お隣さんは、仕事帰りに立ち寄って、買い物はないかとの心遣い。

一人の友人は、翌日の早朝に、電話か蹴てくれて生存確認。

 

そんな多くの友人に心配してもらいながらも

今回は、一人でなんとか過ごす事ができました。

 

でも、もしかなり体調が悪い時は、どなたかに頼る事になっていたと思います。

こちらからお願いする前に、体調はどう？

と聞いてくれる友達がいて

本当に友達のありがたさを実感しました。

 

高齢になると大切なのは、健康と友達、そしてお金と言われます。

さらに、

「健康と友達は他の人が用意してくれない」

と、よく聞きます。

今回のコロナの予防接種で、それ実感しました。

 

これから助けが必要な友達がいて、もし私が出来る事があれば

積極的にお手伝いしようと改めて思いました。

 

２回目のコロナワクチン

昨日が、２回目のコロナワクチン接種でした。

今朝は、平熱でしたが、

お昼頃から熱が出て、38度を超えました。

きっと、高熱が出るだろうと予想していたので

薬も用意していました。

 

２回目の方が、症状が重いとよく言われますが

私もその通りでした。

熱が上がるだろうと、予想できる病気（？）は、そうないので

落ち着いて対応できました。

 

ワクチン接種だけでなく、これから起きるかもしれない人生のピンチに

少しでも準備ができていると、大きな動揺をする事なく

対応でできるのでしょうね。

コロナの副反応も人性のピンチにも、準備が大切ですね。

緊急時に備えて自宅で準備するもの

一人暮らしの人が緊急時に備えておくことで、

とても良いアイデアを教えていただきました。

 

救急連絡先を用意する事も大事な事です。

でも、もしもの時に備えて、自分の大事な書類を

大切な人だけに場所を知らせたい。

その方法です。

 

例えば、通帳、保険関連の資料、権利書等は、分かりづらいところに

保管されていると思います。

 

これらは、すぐ分かる場所には置きたくない。

でも、緊急時には知らせたい。

 

それは、場所を写真に撮り大切な人だけに画像で送るのです。

言葉や文字で伝えるより簡単で便利です。

これで、大切な人だけに、資料の置き場所を知らせる事ができます。

良いアイデアだと思いました。

認知症にならない為にすること

高齢になると、

多くの方が、心配して事の中に、認知症が有ります。

努力して、認知症を避けられるののなら、と考えます。

 

先日、認知症にならない為の、資料を読んでいるときに

こんな事が集会されていました。

 

認知症にならないためには

「自分がいないと、始まらない事をする」

例えば、

趣味の会を主催するとか

町内会のお世話役をするとか

です。

 

たったこれだけなのです。

これが、認知症予防の方法だそうです。

 

病気からくる認知症も、あるそうですが

多くは、行動や意識で認知症を防げるのだとか。

興味深いお話しでした。

 

「現状維持ではよくならない」

最近、読んだ介護の資料に、こんな言葉が書いて有りました。

 

「現状維持では、良くならない」

 

企業の収益アップ為の資料ではなく、介護の資料です。

企業では、昨年と同じ事をしていたのでは、利益が上がりません。

収益を上げる為に、日々努力を行っています。

 

会社は、以前と同じことをしていたのでは、変わらないとは、

とは、よく聞くお話しで、当たり前のことでした。

それが介護となると、気がつかないでいました。

 

今更ですが、会社でも、介護でも変わらない事でした。

それに、現状維持では、変わらないどころか、

悪くなってしまいます。

 

現状維持では、良くならない。

 

目からウロコのお話しでした。

母が寝たきりになる前に、気づいてよかったです。

これから、できる事を考えていこうと思います。