母が住む田舎では、
ご近所付き合いが、かなり濃厚です。
いつも気にして頂き、おかずを持ち寄ってくださったり
本当に助かっています。
それに比べて、町のご近所付き合いは田舎とは
かなり違いがあります。
お隣さんとの付き合いが、全くない場合もあります。
実は、以前の私がそうでした。
朝早く出勤して、夜遅く帰る。
休日、出かけることがあっても、それがご近所と付き合いには繋がりません。
10年ほど前、今のマンションへ引越してきました。
きっかけは覚えていませんが、お隣さんとお友達付き合いが続いています。
お天気がいい時は、ベランダ越しで話したり
お土産をいただいたり、差し上げたり
まるで、昔の長家の住人のような付き合いです。
ほかにも、お隣さんほどまでは親しくはありませんが
同じマンションに住む方と、廊下で立ち話をする事もあります。
何気ない会話ですが、幸せを感じます。
地域の中に住んでいる
少しオーバーですが、そんな気がします。
ご近所付き合いは、
田舎だけのものではなくて
町に住んでいても出来る事だと、やっと気付きました。
ご近所さんとのお付き合いで、生活の質が上がりました。
私は今日も一万歩、歩きました。
実は、通勤を徒歩に変えたのです。
今まで、仕事へは電車で通っていました。
勤務先は、電車で二駅目ですから、かなり近いところにあります。
実質、電車に乗るのは5分くらい、
それを、4月から歩きに変えました。
歩くと約40分かかります。
理由は色々あります。
・運動不足解消
・健康診断の数値対策
・コロナ対策
その他、色々です。
その中でも、以前読んだ本の中に
スポーツジムに通い
週一回ウエイトトレーニングをするより
通勤を歩きにした方が、ずっと健康になる。
と書いてあったのが、一番の理由です。
これなら、お金もかかりません。
本を読んでから実行までに約半年（長い！）
半年経って、やっと決断、実行しました。
初めての前日の夜、グーグルマップで
車の通りが少ないくて安全で
さらに、なるべく近い道を探して初日に挑みました。
無事到着できるのか、ドキドキしながら自宅を出発。
まるで、小学生の登校初日みたいでした。
そして何事もなく、無事到着。
実は、もっと疲れるかと思ったのですが
それほどでもありませんでした。
仕事に支障が出ないように、ゆっくり歩いているので
そのせいかもしれません。
歩き始めて1ヶ月ほど。
やっと、ペースが掴みかけてきました。
残念ならが、帰りは電車です。
仕事が終わって歩いて帰る体力と心のゆとりが、
今の私にはありません。
これから、夏に向かいます。
朝でも日差しが強くなります。
日焼け止めを買いましたが、
これからもずっと続ける自信は…
今のところありません。
スマホアプリで、散歩するとポイントが貯まり、
そのポイントで、色々なサービスを受けることができるのは
昨日紹介しました。
例えば、ドリンクが貰えたり投資資金を貯めたりする事ができます。
運動不足解消には、一石二鳥でいいですね。
高齢になると、運動不足が気になります。
高齢者の方が、使うといいなと思いました。
でも、それは若い高齢者（？）の方に限ります。
実は、母は万歩計が反応しません。
以前、母の運動不足が気になり、散歩を勧めました。
散歩した結果が目で確認できるとモチベーションが上がると思い
万歩計をおくりました。
実家に帰ったとき、使っているか聞いてみました。
母曰く、
「壊れているのよ。歩いても、歩数が上がらないのよ。」
それで、試しに私がつけて歩いてみました。
きっちり動きます。
故障では、なさそうです。
考えてみると、母は曲がった腰をかばって
すり足で、ゆっくりゆっくり歩きます。
これでは、万歩計が反応しないのでしょう。
自分の歩きが万歩計に反応しないのを知って
母は少し落ち込んでいました。
余計な事をしてしまいました。
母のような歩き方でも反応する
万歩計ができるのを、待つ事にします。
散歩するモチベーションが上がる方法、
他にないか、探し中です。
散歩をするだけで、お得になるサービス。
何とも不思議なサービスがあるそうです。
朝のラジオで紹介されていました。
方法は
アプリをダウンロードすると
スマホの万歩計とアプリが連携されていて
目標の歩数になると、そのご褒美にポイントが貰えるそうです。
そのポンイトは色んなサービスに使えます。
色々なサービスがあるようで
・ドリンクが貰える。
・投資の資金を増やせる。
・WAONポイントが貯まる。
他にも色々。
歩くだけで、お得になる。
毎日少しのポイントでも、貯まると大きい。
コツコツ頑張る方には、
運動のモチベーションアップになりそうですね。
私は…もう少し考えてからにします。
全国には、毎日の買い物に困っている高齢者の方が
たくさんいらっしゃると思います。
近くにお店がない場合、
若い方なら車で出かけることもできるでしょう。
でも、高齢になるとそれも難しくなります。
母もそうです。
秋田県にラッキーという大型スーパーがあります。
このお店、最近見たインターネット番組で紹介されていました。
ここでは、町から遠く離れた所にお住まいの高齢者の方が
お店で買い物ができるよう運賃無料の巡回バスを走らせていらっしゃいます。
また店内には、テーブルと椅子が置いてあり自由に使っていいのです。
お茶を飲んでいる親子。
将棋を指している、おじいさんもいらっしゃいました。
さらに、お店へ来る事ができない方には、スーパーで作ったお弁当を
自宅へ宅配するサービスもあります。
それが何と、高齢の方のお弁当のご飯は柔らかめに炊き
おかずは食べやすいように、小さく切ってあるのです。
そのお弁当を、両側に雪が高く積んでいる道を車で走り
町から離れた一人暮らしの高齢者のお宅へ配達されているのです。
本当に決め細いサービスです。
私は、この番組を見て涙が出てきました。
泣きそうになったのではなく、泣いてしまいました。
実家も同じような環境です。
まるで、母の家に届けて頂いたような気がしたのです。
このサービスは若い3代目の社長さんが、
地域の高齢者が買い物に困っていらっしゃるのを見て
始められたサービスだとか。
採算が合わないので、何か良い方法はないかと
模索されていて、それが番組に紹介されていたのです。
社長さんの思いと行動に感動し泣いてしまいました。
最近、見たテレビで一番感動した番組でした。
